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美味健康的健身餐呀

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.53W

美味健康的健身餐呀的做法步骤图

想要健康想要变美
在减脂中
期待一个更加美好的自己

用料

鸡胸肉	1块
西兰花	1朵
胡萝卜	1根
鸡蛋	1个
西红柿🍅	1个
黄瓜	0.5根
紫薯	1个
水果	1个
牛肉	300克
黑胡椒酱	2勺

美味健康的健身餐呀的做法

所需食材，可以按照自己喜欢的做（煮）。(๑❛ᴗ❛๑)
将需要煮的食材煮熟
水果蔬菜等切好摆盘即可
撒上香油/橄榄油（其他油类也可），芝麻，黑胡椒酱
或是油醋汁
不要太咸，少于80g即可

小贴士

健身餐要长期吃才会有效哦！
希望大家都能拥有好身材，好的体魄！

Tags：健身健康美味

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