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低卡烤豆腐!快告诉你减肥的朋友!

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:9.77K
低卡烤豆腐!快告诉你减肥的朋友!的做法步骤图

不放一滴油,豆腐好像炸过一样!空气炸锅果然yyds

用料  

大豆腐 1块
烧烤蘸料 1袋

低卡烤豆腐!快告诉你减肥的朋友!的做法  

  1. 大豆腐切成小方块

  2. 空气炸锅铺上油纸,放上豆腐,180度,10分钟

  3. 打开翻面,再烤10分钟

  4. 拿出来撒上烧烤蘸料

小贴士

绝对比你外面吃的臭豆腐健康!
但是烧烤蘸料要少吃

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