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懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.32W
懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝的做法步骤图

用料  

新鲜冬虫夏草3-5根
开水200毫升

懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝的做法  

  1. 要买干刷的野生虫草，不要买到水洗和泡水草。

    懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝的做法步骤图 第2张

  2. 一根新鲜虫草=3根干草，鲜草时间有限 大家不要错过。至少囤100根吃3个月，每天至少一根。

    懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝的做法步骤图 第3张

  3. 0.4克规格的小草泡水喝没有那么心疼。10根4克。

    懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝的做法步骤图 第4张

  4. 从冰箱冷冻室把鲜虫草拿出来，水龙头下流水冲洗干净。
    水温需够热，虫草营养以及味道才能充分泡出来。

    ​

    懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝的做法步骤图 第5张

  5. 每次泡水，3-5根虫草要不‬超过200毫升的开水。虫草泡水可以反复冲泡4-5次

    ​

    懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝的做法步骤图 第6张

  6. 泡完最后一次水后直接把草虫‬嚼碎吃掉，包括草头。
    ​

    懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝的做法步骤图 第7张

  7. 现在很多养殖草冒充野生的，大家要学会甄别。可以➕我微信一起探讨，995531567

    懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝的做法步骤图 第8张
Tags：懒人养生方法～新鲜虫草泡水喝 泡水 养生 虫草 懒人
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