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炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.64W
炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)的做法步骤图

没有肉,没有糖,没有生抽,没有老抽,没有水淀粉!但是它有花椒啊!!!
       用热油把花椒干辣椒的味道炝出来,再加入包心菜急火快炒,这样麻辣鲜香就会随之炝入!而且炝炒这种烹饪方式虽然简单,但因为炒时旺火热油,原料下锅后快速翻动,一断生即可起锅。所以做出来的菜生嫩且清爽,既包持了蔬菜的原味,更激发了花椒干辣椒姜蒜这些调料的味道!

用料  

包菜 半颗(约500克)
一块
三瓣
干辣椒 三四个
花椒 二三十粒左右
适量
适量
鸡精 适量

炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)的做法  

  1. 姜蒜切片,干辣椒掰小段。我嗜辣,所以用的特别辣的干小米椒。

    炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)的做法步骤图 第2张
  2. 包心菜去根,泡在淡盐水中二十分钟左右,可以减少残留农药。

    炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)的做法步骤图 第3张
  3. 泡好的包心菜用手掰成小块,控水备用!

    炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)的做法步骤图 第4张
  4. 锅中放油,六成热时放入花椒辣椒爆香。

    炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)的做法步骤图 第5张
  5. 放入姜片蒜片。爆香。

    炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)的做法步骤图 第6张
  6. 倒入包心菜,中大火翻炒,

    炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)的做法步骤图 第7张
  7. 炒至断生,加入适量盐和鸡精即可出锅!

    炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)的做法步骤图 第8张
  8. 清脆爽口!略带椒麻味,下皆相宜!

    炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)的做法步骤图 第9张

小贴士

1,油比平时炒菜要略微宽些。
2,旺火快炒,断生即可,炒过了就会软趴趴的没有清脆口感了。

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