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蒜蓉西兰花(减肥神菜)

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:8.12K

蒜蓉西兰花(减肥神菜)的做法步骤图

用料

西兰花	一朵
盐	少许
蒜	5-8瓣
淀粉	少许

蒜蓉西兰花(减肥神菜)的做法

西兰花焯水，喜欢硬一点的1-2分钟，软硬适中4-5分钟，软的5分钟以上
拍蒜末，准备水淀粉。
国内放油，炒蒜末，再加西兰花翻炒，然后水淀粉均匀放入，撒盐翻炒，然后马上就可以出锅了。
开动吧！

Tags：减肥西兰花蒜蓉神菜

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