网站首页新菜式学做小吃场合美食学习烘焙学甜品主食做法烹饪技巧菜品口味烹饪厨具自制食谱

当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 凉菜

健康爽口的凉拌莴苣

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:1.16W

健康爽口的凉拌莴苣的做法步骤图

天热没胃口？不如来个爽口的凉拌菜！

用料

莴笋	3根
盐	10克
生抽
耗油
味极鲜
香醋

健康爽口的凉拌莴苣的做法

莴苣削皮洗净，切成条状，加盐腌1小时。
腌出来的水倒掉，腌好的莴苣条稍微捏干水分，使之更脆爽。
放生抽，耗油，味极鲜，香醋，大蒜片，喜欢辣的可以将小米椒切成小圈，加进去一起搅拌均匀。
拌好后放进保鲜盒，冰箱冷藏，过夜后便可以吃了，吃时撒些白芝麻。美味得狠～😍

Tags：爽口凉拌莴苣健康

猜你喜欢

简单爽口的凉拌莴苣（青笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单爽口的凉拌莴苣（青笋）方法凉拌莴笋丝健康夏日凉菜清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋丝健康夏日凉菜清脆爽口方法清新爽口凉拌莴苣叶食谱大全及做法，烹饪好吃的清新爽口凉拌莴苣叶方法酸辣爽口凉拌莴苣丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣爽口凉拌莴苣丝方法酸辣爽口的凉拌莴苣丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣爽口的凉拌莴苣丝方法超级简单爽口的凉拌莴苣食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单爽口的凉拌莴苣方法爽口凉拌莴苣的做法步骤详细图,操作简单味道好夏日爽口凉拌莴苣丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日爽口凉拌莴苣丝方法夏日爽口小菜：凉拌莴苣丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日爽口小菜：凉拌莴苣丝方法凉爽莴苣如何做才美味，怎么做凉爽莴苣简单又好吃

相关文章

爽口莴苣如何做才美味，怎么做爽口莴苣简单又好吃超爽拌莴苣如何做才美味，怎么做超爽拌莴苣简单又好吃凉拌莴苣苗如何做才美味，怎么做凉拌莴苣苗简单又好吃凉拌莴苣叶如何做才美味，怎么做凉拌莴苣叶简单又好吃爽口莴苣丝如何做才美味，怎么做爽口莴苣丝简单又好吃凉拌莴苣头如何做才美味，怎么做凉拌莴苣头简单又好吃凉拌莴苣丝如何做才美味，怎么做凉拌莴苣丝简单又好吃凉拌莴苣正确做法，清脆又爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴苣正确做法，清脆又爽口方法凉拌莴苣如何做才美味，怎么做凉拌莴苣简单又好吃清清爽爽的凉拌莴苣丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的凉拌莴苣丝方法

热门文章

酸甜红菜头爽口绿莴苣～夏日快手凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜红菜头爽口绿莴苣～夏日快手凉拌菜方法超清爽凉拌莴苣丝的做法步骤详细图,操作简单味道好凉拌莴苣笋如何做才美味，怎么做凉拌莴苣笋简单又好吃凉拌莴苣片如何做才美味，怎么做凉拌莴苣片简单又好吃「减脂健康」香椿拌莴苣食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂健康」香椿拌莴苣方法酸辣口的凉拌莴苣丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣口的凉拌莴苣丝方法脆！爽！开胃！减脂！凉拌莴苣食谱大全及做法，烹饪好吃的脆！爽！开胃！减脂！凉拌莴苣方法凉拌莴苣(莴笋)丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴苣(莴笋)丝方法凉拌莴苣叶（豆瓣酱口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴苣叶（豆瓣酱口味）方法重口味之二---酸辣凉拌莴苣食谱大全及做法，烹饪好吃的重口味之二---酸辣凉拌莴苣方法正宗美味的简单至极的凉拌莴笋，清脆爽口健康美味怎么做凉拌脆爽莴苣的做法步骤详细图,操作简单味道好鸡蛋拌莴苣丝（爽口快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋拌莴苣丝（爽口快手）方法凉拌莴苣丝莴苣叶的做法步骤详细图,操作简单味道好凉拌莴苣丝（莴笋丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴苣丝（莴笋丝）方法

热门搜索

减脂凉拌大混合爆香蒜蓉花甲蛋饼加强版清蒸加吉鱼压面机压面条蒜蓉鲍汁蒸丝瓜吮指糖醋鸭腿滨哥家的红烧肉简单又好吃的拌饭春季菠菜盒蜜汁手撕凉拌鸡香软绿豆糕麻辣冰糖藕大娘油suo酥饼辣酱爆炒五花肉烤箱版羊腿各种锅的优劣对比冻鲍瑶柱煲少女心石榴酒意大利椰香奶冻西点课程小米粉蒸蛋糕圆椒煎蛋荔枝茉莉花茶饮藤椒牛肉干山药紫薯奶油盏电饭煲卤鸭脖水果牛奶鸡蛋羹味道比外面好吃杏仁奶冻菠菜山药糕极简版 amie 梅子桂花藕电饭煲版清蒸鲈鱼直制土豆干豆角炖鲤鱼豆渣无油炒蛋藿香水煮鳝片孜然鱼腩桂花鸭日式白萝卜牛肉汤香料烤鸡翅不加水的酱油鸡爪冻豆腐炖白菜土豆土豆鸡蛋沙拉轻食临海大田大排面三角鲜肉小馄饨迷你爱心小油条

推荐内容

清爽小凉菜拌莴苣~~快手早餐拌小凉菜，超级脆爽，做法简单食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽小凉菜拌莴苣~~快手早餐拌小凉菜，超级脆爽，做法简单方法脆口凉拌莴苣丝的做法步骤详细图,操作简单味道好清炒莴苣（健康减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莴苣（健康减脂）方法脆爽莴苣条如何做才美味，怎么做脆爽莴苣条简单又好吃拌莴苣如何做才美味，怎么做拌莴苣简单又好吃凉拌莴苣的做法爽口凉菜～凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口凉菜～凉拌莴笋丝方法爽口拌莴笋如何做才美味，怎么做爽口拌莴笋简单又好吃爽口凉拌菜！莴笋拌海胆食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口凉拌菜！莴笋拌海胆方法爽口凉菜-凉拌莴笋豆腐丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口凉菜-凉拌莴笋豆腐丝方法清新爽口滴凉拌五彩苦苣食谱大全及做法，烹饪好吃的清新爽口滴凉拌五彩苦苣方法健康低脂、爽口开胃的凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂、爽口开胃的凉拌木耳方法凉拌土豆丝 | 清脆爽口又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌土豆丝 | 清脆爽口又健康方法凉拌莴笋（莴苣）的做法步骤详细图,操作简单味道好健康低卡凉拌菜——爽口魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡凉拌菜——爽口魔芋丝方法美味可口莴笋丝（莴苣）凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味可口莴笋丝（莴苣）凉菜方法

最近更新

又香又脆的煎豆腐

玉米烤吐司，火腿煎蛋

酥脆红糖烧饼

自制小肉饼

秋葵香菇粥宝宝辅食天天学

美味清新果汁

❗好吃到舔手的小零食❗蜂蜜烤红薯片❗酥软香甜

豆腐的春天

完美古早蛋糕8寸

早餐营养坚果酸奶

金枪鱼牛油果田园沙拉

抹茶巧克力司康

法式三文鱼菠菜咸派

酷似五花肉的小石头面包

茶香豆干～（下酒必备小菜）