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莴笋叶怎么吃?凉拌莴笋叶

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:2.84W
莴笋叶怎么吃?凉拌莴笋叶的做法步骤图

新鲜的莴笋叶别扔掉,凉拌一下很美味。这个配方的凉拌汁清爽开胃,不错的。

用料  

莴笋 1根
凉拌汁:
0.5勺
生抽 2勺
香油 1勺
花椒油 0.5-1勺
辣椒油 0.5-1勺
蒜泥 3瓣
鸡精(可省略) 少许
1勺
适量
纯净水 1勺

莴笋叶怎么吃?凉拌莴笋叶的做法  

  1. 新鲜莴笋叶洗净切段,控水。

    莴笋叶怎么吃?凉拌莴笋叶的做法步骤图 第2张
  2. 莴笋切片(2-3毫米口感比较好,别太薄了),加一勺盐,腌制10分钟,倒掉腌制出来的水分,冲洗一下莴笋。去除多余的盐分。

    莴笋叶怎么吃?凉拌莴笋叶的做法步骤图 第3张
  3. 叶子入沸水,马上关火,捞出控水。

    莴笋叶怎么吃?凉拌莴笋叶的做法步骤图 第4张
  4. 按照前面配方的比例调制好凉拌汁。花椒油和辣椒油多少根据个人口味。其他调料比例比较固定。

    莴笋叶怎么吃?凉拌莴笋叶的做法步骤图 第5张
  5. 把莴笋叶子和片放在一起。

    莴笋叶怎么吃?凉拌莴笋叶的做法步骤图 第6张
  6. 把凉拌汁拌匀。

    莴笋叶怎么吃?凉拌莴笋叶的做法步骤图 第7张
  7. 清爽开胃。

    莴笋叶怎么吃?凉拌莴笋叶的做法步骤图 第8张
Tags:凉拌 莴笋