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健康轻体的菠菜粉丝

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:3.3W
健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图

好吃好做，不长肉，对身体无负担，真的是餐桌上百搭的一道菜

用料  

菠菜苗 1把
粉丝 1把
蒜 3瓣
花椒 10粒
干辣椒 2个

健康轻体的菠菜粉丝的做法  

  1. 准备食材如上，
    粉丝用开水泡半小时，粉丝太长可从中间剪断

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第2张

  2. 菠菜焯水

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第3张

  3. 菠菜晾凉后，攥去多余的水分，放在捞出的粉丝上

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第4张

  4. 锅中加油，放入花椒粒，炒香后捞出；
    再放入干辣椒和蒜末，炒出香味后，倒入提前备好的料汁（2小勺生抽，1勺蚝油，2勺醋，1勺白糖，1/5勺盐），煮开

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第5张

  5. 将炒好的料汁倒入菠菜粉丝中，再加1勺生抽，一点点香油，拌匀，OK

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第6张

  6. 健康美味，开动吧

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第7张
Tags：菠菜 粉丝 健康 轻体
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