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简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:6.17K
简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包的做法步骤图

薄薄的面皮能包住一大坨菜菜，名副其实的菜包，我放了很少的油，很健康，吃了不长肉，味道还好极了～

用料  

油菜 10棵
香菇或木耳 10朵
豆腐 1块
胡萝卜 半根
鸡蛋 2个
生抽 适量
蚝油 适量
盐 适量
香油 适量
十三香 适量

简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包的做法  

  1. 水里加盐和油将油菜、香菇、胡萝卜汆水，挤干水分切碎，豆腐切丁，鸡蛋放一点点油炒碎，所有的材料混合，加盐，生抽，蚝油，十三香，香油拌匀。

    简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包的做法步骤图 第2张

  2. 成品饺子皮幹薄，中间要稍微厚一点，不然蒸的时候容易破，包起来，开锅蒸5分钟，蒸时间长了菜不绿就不好看了。

    简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包的做法步骤图 第3张

  3. 时间到了开锅捡出来，看着就想吃～

    简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包的做法步骤图 第4张

  4. 咬一口再也收不住～

    简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包的做法步骤图 第5张

小贴士

材料都是熟的，拌好了，可以尝一下味道，合适了再包，素馅的千万不要蒸过了～

Tags：低脂 水晶 香菇 快手 油菜
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