烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 饼

简单快手健康低脂系列之一～芹菜胡萝卜全麦燕麦鸡蛋饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.79W
简单快手健康低脂系列之一～芹菜胡萝卜全麦燕麦鸡蛋饼的做法步骤图

掉秤上瘾，只要和减脂有关的食谱我都爱研究一下，这是自己的改良版～

用料  

鸡蛋 2个
胡萝卜 半根
细芹菜 4根
燕麦片 适量
黑全麦 适量
黑胡椒 适量
盐 适量

简单快手健康低脂系列之一～芹菜胡萝卜全麦燕麦鸡蛋饼的做法  

  1. 将芹菜、胡萝卜切碎，加入盐、黑胡椒、燕麦片、黑全麦拌匀，打入鸡蛋，加水搅拌成形。

  2. 把拌匀的材料取一块团成乒乓球状，按扁，电饼铛抹一点油，把做好的饼一个个放入，全部制作完成后，电饼铛开火煎制，煎制两面微黄即可出锅，配上喜欢的蘸料吃很是美味又减脂✌🏻

    简单快手健康低脂系列之一～芹菜胡萝卜全麦燕麦鸡蛋饼的做法步骤图 第2张

小贴士

如果感觉蛋白质少点了，可以加入豆腐、鸡肉啥的～这款我是带着当午餐，简单加热就可以吃了，减脂期吃这款非常方便～

Tags：全麦 芹菜 快手 燕麦 低脂
猜你喜欢
简单快手健康低脂系列之三～西蓝花豆腐鸡肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手健康低脂系列之三～西蓝花豆腐鸡肉饼方法 简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手健康低脂系列之四～水晶油菜香菇豆腐包方法 快手.鸡蛋燕麦胡萝卜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手.鸡蛋燕麦胡萝卜煎饼方法 快手健康全麦胡萝卜蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康全麦胡萝卜蛋糕方法 简单快手健康低脂系列之二～无油燕麦全麦饼干(电饼铛版)食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手健康低脂系列之二～无油燕麦全麦饼干(电饼铛版)方法 快手健康低脂全麦发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康低脂全麦发面饼方法 胡萝卜蛋糕隔夜燕麦 超级无敌快手系列食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜蛋糕隔夜燕麦 超级无敌快手系列方法 健康低脂快手燕麦红薯小饼饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂快手燕麦红薯小饼饼方法 全麦饼干（简单低脂健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦饼干（简单低脂健康）方法 健康快手低脂青菜鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健康快手低脂青菜鸡蛋燕麦粥方法
相关文章
牛肉菠菜白菜胡萝卜鸡蛋饼 「快手健身餐」【健康快手宝宝辅食 健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼方法 黑全麦鸡蛋饼 低脂健康食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦鸡蛋饼 低脂健康方法 简单易做的健康低脂燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的健康低脂燕麦饼方法 全麦胡萝卜餐包🥕 100%全麦无糖无蛋快手简单食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦胡萝卜餐包🥕 100%全麦无糖无蛋快手简单方法 简单快手！！刷脂期全麦燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手！！刷脂期全麦燕麦饼干方法 无油无糖健康低脂全麦燕麦南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖健康低脂全麦燕麦南瓜饼方法 健康低脂燕麦华夫饼 （简单健康无黄油）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂燕麦华夫饼 （简单健康无黄油）方法 简单快手系列～黎麦燕麦鲜虾皮蛋粥？😂😂食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手系列～黎麦燕麦鲜虾皮蛋粥？😂😂方法 减脂餐/全麦胡萝卜锅贴（素食系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/全麦胡萝卜锅贴（素食系列）方法
热门文章
快手健康低脂樱桃全麦布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康低脂樱桃全麦布丁方法 超低卡胡萝卜肉桂全麦快手蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超低卡胡萝卜肉桂全麦快手蛋糕方法 全麦包菜胡萝卜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦包菜胡萝卜鸡蛋饼方法 懒人快手-健康低脂全麦香蕉面包 「好吃简单，无需手揉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「好吃简单，无需手揉」方法 无发酵快手全麦鸡蛋卷饼健康减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的无发酵快手全麦鸡蛋卷饼健康减脂方法 全麦燕麦胡萝卜松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦胡萝卜松饼方法 一人食 之健康饱腹低脂快手夜宵or早餐🥣醪糟牛奶燕麦蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的之健康饱腹低脂快手夜宵or早餐🥣醪糟牛奶燕麦蛋方法 低脂葱香胡萝卜燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂葱香胡萝卜燕麦饼干方法 低脂健康早餐饼—胡萝卜火腿芹菜丝版本食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康早餐饼—胡萝卜火腿芹菜丝版本方法 小南瓜胡萝卜鸡蛋全麦煎饼，低卡快手的早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小南瓜胡萝卜鸡蛋全麦煎饼，低卡快手的早餐饼方法 无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼方法 健康的全麦胡萝卜蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的全麦胡萝卜蛋糕方法 无油无糖全麦可可肉桂胡萝卜蛋糕健身减脂低卡快手食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦可可肉桂胡萝卜蛋糕健身减脂低卡快手方法 （低脂健身）无油全麦胡萝卜牛肉千层饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（低脂健身）无油全麦胡萝卜牛肉千层饼方法 快手午餐系列之红萝卜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手午餐系列之红萝卜鸡蛋饼方法
热门搜索
金不换炒牛肉 盐焗海鲜 酸菜炒鸡胗 方法简单易学 海鲜咖喱饭 韩式泡菜思密达 生酮柠檬蛋糕 小白菜猪肝丸子 清甜解腻 牛轧糖淡奶油版 一人食寿喜烧 无疑会更引人注目 简单好吃的卤牛肉 薄脆黑胡椒红米卷 鸡蛋木耳炒粉皮 五色豆粥 酱熏猪肚 格雷伯爵饼干 新年礼雪花酥 鸡皮症 南京找小姐服务 海绵蛋糕川上文代 电饼铛鸡蛋卷 香葱土豆泥杂菜饼 康乃馨豆沙曲奇 手推车 酸奶巧克力玛芬杯 山药玉泥 萝卜白菜豆腐 老干妈炖白菜 小美 泡椒猪肝 肥肠烧血旺 红枣当归鸡 清爽九肚鱼 拉丝香蕉酥 快手西红柿布丁 虾仁菠菜大馄饨 肉 豆腐丸子 莹爸家的四喜丸子 酥脆千层饼干 展艺自制肉肠保存 自家小菜 舟山炒米面 香煎安格斯牛排 椒麻烤虾 自制广式月饼枧水 莫雅 香辣大头虾
推荐内容
松茸胡萝卜排骨粥一一一辅食系列之一(儿童健康饮食)食谱大全及做法，烹饪好吃的松茸胡萝卜排骨粥一一一辅食系列之一(儿童健康饮食)方法 ❀「爆炒西芹百合胡萝卜」❀ 《快手菜系列十六》食谱大全及做法，烹饪好吃的《快手菜系列十六》方法 一人食健康低脂全麦蔬菜饼（早餐机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食健康低脂全麦蔬菜饼（早餐机版）方法 健康低脂代餐燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂代餐燕麦饼方法 超级无敌简单的南瓜燕麦饼，健康低脂！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌简单的南瓜燕麦饼，健康低脂！方法 荞麦全麦燕麦低脂低糖快手甜甜圈食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦全麦燕麦低脂低糖快手甜甜圈方法 健康减脂全麦鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂全麦鸡蛋饼方法 减脂增肌高蛋白低脂肪超快手健康燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌高蛋白低脂肪超快手健康燕麦早餐方法 减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️方法 健康低脂系列之金枪鱼三色藜麦什蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂系列之金枪鱼三色藜麦什蔬炒饭方法 低油低脂健康燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低脂健康燕麦饼干方法 全麦黑芝麻健康有机燕麦饼干（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻健康有机燕麦饼干（超简单）方法 健康低脂早餐——胡萝卜包菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂早餐——胡萝卜包菜饼方法 健康低脂的燕麦小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂的燕麦小饼方法 健康低脂燕麦饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂燕麦饼干🍪方法 用全麦面粉制作全麦饼干，低脂又健康图解
最近更新
  • 三明治版麦芬
  • 豆渣蓝莓饼干
  • 电饭锅，卤味拼盆
  • 超简的青口NZ版做法
  • 火腿白萝卜文蛤汤
  • 奶香浓郁不粘牙的花生牛噶糖
  • 藤椒鸭翅中
  • 手撕包菜 下饭神器！！！
  • 香辣虾｜空气炸锅｜烤箱版
  • 鹅妈妈燕麦红糖酥饼
  • 高蛋白藜麦餐quinoa bowl
  • 消滞开胃酸甜可口陈皮排骨
  • 青酱鸡肉意大利面
  • 终于像面包的面包（面包机作品）
  • 松茸肉包
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.