❤疫情复工期间❤
又一道便当好味菜,全程不超过10分钟,快捷简便,上班族福音。既下饭又营养。还有独门腌制牛肉秘方,超级嫩哟。
⭐黑椒酱用的是现成的,也可以自制哦。
用料
【主料】 | |
牛肉片 | 150克 |
洋葱 | 1个 |
【腌料】 | |
生抽 | 5毫升 |
老抽 | 3毫升 |
盐 | 适量 |
白糖 | 适量 |
蛋清 | 适量 |
小苏打 | 2.5克 |
姜水 | 适量 |
土豆淀粉 | 1大勺 |
白胡椒粉 | 适量 |
【酱汁】 | |
黑胡椒酱 | 3大勺 |
耗油 | 1勺 |
糖 | 适量 |
【快手菜】超嫩黑椒牛肉的做法
泡姜水:姜切丝,泡在清水里。
⭐姜切得越细,姜味更容易散发。
腌牛肉:将【腌料】加入牛肉,搅拌至粘稠。腌制15分钟左右。
⭐小苏打可以使牛肉变嫩,但不能放太多哦,会发苦的。
封油(肉变嫩的关键):腌好的牛肉加入20克食用油。搅拌均匀。冰箱冷藏2小时以上。
配菜:洋葱切片。
酱汁:黑椒酱+耗油+白糖。
热锅,加油,中小火煸炒牛肉。7成熟(全部变色),盛出来沥油。
锅洗净,再次倒油,中小火,煸炒洋葱至透明。
1️⃣倒入沥好油的牛肉,快速翻炒。
2️⃣倒入调好的酱汁,翻拌均匀。
❗火不要太大哦,牛肉容易老,炒制时间不要太长。
放点葱段点缀,大火收汁就可以出锅啦。
小贴士
📌【封油的原理】生油封住牛肉,经过长时间腌制,油分子渗透到牛肉里。在炒制的过程中,高温使油分子迅速膨胀,破坏了粗纤维,肉就变嫩啦。
⭐牛肉用冷冻或是新鲜的都可以。在腌制之前用清水洗去血水即可。
详细的操作视频放在了B站,请点击链接观看。