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下饭菜-咸鱼茄子煲（菜菜改良版）

栏目: 下饭菜 / 发布于: / 人气:1.77W
下饭菜-咸鱼茄子煲（菜菜改良版）的做法步骤图

非一般滋味，下饭神器……

用料  

茄子 两节
豆豉鲮鱼 半盒或更少一点
土豆 1个
春笋 1根
姜 一点
蚝油 2勺
肉末 少量
腐竹 适量
小米辣 一根
盐 适量
醋 少许
糖 1勺
料酒 1勺

下饭菜-咸鱼茄子煲（菜菜改良版）的做法  

  1. 备料。肉末加入料酒、生抽、盐、五香粉腌制，家里没有肉末，用肥牛代替了，得焯一下水；豆豉鲮鱼切碎；茄子切大条；土豆切薯条粗；春笋切片；腐竹提前泡软；腐竹和春笋需要焯水。

    下饭菜-咸鱼茄子煲（菜菜改良版）的做法步骤图 第2张

  2. 调酱汁：2大勺蚝油、一勺糖、半勺料酒、半勺生抽半勺老抽、喜欢的还可以放些五香粉和花椒粉之类的调匀备用

    下饭菜-咸鱼茄子煲（菜菜改良版）的做法步骤图 第3张

  3. 起锅烧油。茄子比较吸油可以多放一点，煎至变软微焦析出油分后加入土豆翻炒，炒至土豆外圈呈微微透明的颜色后，盛出备用。

    下饭菜-咸鱼茄子煲（菜菜改良版）的做法步骤图 第4张

  4. 不用洗锅，用底油煸炒蒜末，加入肉末、鲮鱼碎和少许鲮鱼里的豆豉翻炒均匀，再加入调匀的酱汁，加一点水没过肉末

    下饭菜-咸鱼茄子煲（菜菜改良版）的做法步骤图 第5张

  5. 所有食材回锅炒匀，可以下入一些小米辣圈圈调色

    下饭菜-咸鱼茄子煲（菜菜改良版）的做法步骤图 第6张

  6. 如果觉得腻可以加少许醋中和口味，水放多了可以勾芡

  7. 倒入干锅煲里，点缀上葱花、辣椒圈、香菜就可以上桌啦，肉酱下饭特好吃😋

    下饭菜-咸鱼茄子煲（菜菜改良版）的做法步骤图 第7张
Tags：菜菜 饭菜 茄子 咸鱼 改良版
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