红豆薏米莲子豆浆

脾虚湿困。据说，现代人多为湿邪所困，祛湿是个长期的活儿。
喝过了健脾祛湿粥，又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里，稀里哗啦一通搅，就成了健脾祛湿豆浆。

用料  

红豆薏米莲子豆浆的做法  

1. 用料

2. 黄豆洗净沥水

3. 莲子洗净沥水

4. 红豆薏米洗净沥水

5. 分别用清水浸泡至涨发

6. 倒入豆腐机打浆桶

7. 加入清水

8. 盖好盖子

9. 装入机座

10. 启动豆浆功能

11. 打浆结束

12. 揭盖

13. 取走滤网架

14. 倒入豆浆杯中

小贴士

各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
不滤渣的豆浆营养更全面。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。