用料
| 莲藕 | |
| 黑豆 | |
| 红豆 | |
| 薏米 | |
| 玉米 | |
| 冰糖 |
红豆黑豆薏米玉米莲藕汤的做法
黑豆，红豆，薏仁，玉米仁，分别洗净，一起放入电饭煲中添水煮。（有时间的童鞋可以先把它们用冷水泡泡，当然如果没时间的话，索性就洗了以后就煮吧）
莲藕切片待用
等电饭煲中的各种豆子都煮软的时候，再放莲藕，继续煮
至于煮到什么程度，依自己的口味而定
冰糖在最后放，可增加口感
小贴士
好吧，承认这是个大杂烩。
冬天，有时候会吃些辛辣的东西，这样的汤水刚好消食，而且红豆，莲藕，黑豆，不论哪一样都是平和的食材，而且，红豆被煮烂了之后有种沙沙糯糯的口感。玉米仁煮烂了以后会有吃出纤维的感觉，这样的食物会促进胃肠消化。这是我这个不爱做饭的人的自创，就把这些食材在水里洗洗，就在电饭煲里煮了。
不知怎么，藕还是煮黑了，不过没有关系，汤里会有清香的莲藕的味道。
早起肚子饿的时候，晚上胃有点空的额时候，都可以用这个汤来清爽肚皮。
几顿以后，发现自己痘痘也少了，其实，不用那么多那么贵的保养品抹在脸上，从内而外的清爽，不仅整个人觉得舒服，也会让自己脸上焕发光彩哦
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