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薏米山药银耳糖水——简单营养早餐

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:8.7K
薏米山药银耳糖水——简单营养早餐的做法步骤图

用料  

银耳
冰糖
薏米
水
东京粉(潮汕特有的一种凉粉)

薏米山药银耳糖水——简单营养早餐的做法  

  1. 薏米先泡水1小时后，入锅煮熟

    薏米山药银耳糖水——简单营养早餐的做法步骤图 第2张

  2. 薏米8成熟的时候，开小火，加入山药片
    用一字擦擦出山药片

    薏米山药银耳糖水——简单营养早餐的做法步骤图 第3张

  3. 之后下泡好的银耳

    薏米山药银耳糖水——简单营养早餐的做法步骤图 第4张

  4. 煮开

    薏米山药银耳糖水——简单营养早餐的做法步骤图 第5张

  5. 东京粉混点水，下入锅中，不停搅拌。(有点类似生粉勾芡)，等下的成品吃起来滑滑的。（东京粉有降火凉性的作用）

    薏米山药银耳糖水——简单营养早餐的做法步骤图 第6张

  6. 最后放入冰糖调甜度即可。

    薏米山药银耳糖水——简单营养早餐的做法步骤图 第7张
Tags：薏米 早餐 山药 糖水 营养
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