烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

营养祛湿 筒骨山药薏米汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.87W
营养祛湿 筒骨山药薏米汤的做法步骤图

快入冬了
饭前一碗热乎乎的暖胃汤
完美～

用料  

爱心💗 1颗
筒骨 1节
铁杆儿山药 1根
炒薏米 适量
姜 片
盐 克
料酒 适量

营养祛湿 筒骨山药薏米汤的做法  

  1. 准备食材 ，筒骨我用了一半 山药用的是铁杆山药 因为煮熟以后是粉面的、还有一些炒薏米仁 ……

    营养祛湿 筒骨山药薏米汤的做法步骤图 第2张

  2. 先把骨头焯水：骨头冷水下锅加入姜片 、加入适量的是料酒煮出血沫后 用温水洗干净 挑出姜片 …

    营养祛湿 筒骨山药薏米汤的做法步骤图 第3张

  3. 砂锅加入水 、焯好水的筒骨头 、炒薏米、生姜盖上盖子开始煲 ，因为是电锅我定时煲了1个小时20分钟 ，1个小时左右的时候把山药加进去的。（如果是明火煲汤 1个小时足矣，山药在出锅前的20分钟左右加进去哦～）

    营养祛湿 筒骨山药薏米汤的做法步骤图 第4张

  4. 出锅前加入盐即可

    营养祛湿 筒骨山药薏米汤的做法步骤图 第5张

  5. OK 成品 来了😋

    营养祛湿 筒骨山药薏米汤的做法步骤图 第6张

  6. 拍了细节图，时间熬的久 汤是奶白色的😋 …

    营养祛湿 筒骨山药薏米汤的做法步骤图 第7张

小贴士

1⃣️山药是好吃有有营养的食材 但去皮的时候要小心 记得戴手套 粘液碰到手会过敏哦
2⃣️电锅烧汤不容易烧干因为是软火 ，明火烧的要随时注意观察汤量 小心翻车 ，因为明火是硬火……

Tags：祛湿 营养 山药 薏米
猜你喜欢
祛湿补气山药薏米红枣排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿补气山药薏米红枣排骨汤方法 夏季祛湿排毒神汤（冬瓜薏米筒骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒神汤（冬瓜薏米筒骨汤）方法 南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）方法 芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）方法 筒骨祛湿汤如何做才美味，怎么做筒骨祛湿汤简单又好吃 山药乌鸡薏米汤（祛湿补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药乌鸡薏米汤（祛湿补气）方法 芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）方法 薏米山药排骨汤‼️春季祛湿‼️超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药排骨汤‼️春季祛湿‼️超简单方法 祛湿健脾养生之薏米芡实山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾养生之薏米芡实山药粥方法 山药薏仁排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁排骨汤-祛湿方法
相关文章
祛湿热健脾胃薏米赤小豆怀山药养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿热健脾胃薏米赤小豆怀山药养生粥方法 「芡实薏米淮山栗子猪骨汤」健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「芡实薏米淮山栗子猪骨汤」健脾祛湿汤方法 薏仁淮山排骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁淮山排骨祛湿汤方法 祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤方法 「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气食谱大全及做法，烹饪好吃的「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气方法 广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤方法 山药薏米养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米养生排骨汤方法 “汤清味美，祛湿滋养”－冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“汤清味美，祛湿滋养”－冬瓜薏米排骨汤方法 薏米祛湿汤如何做才美味，怎么做薏米祛湿汤简单又好吃 祛湿下火冬瓜薏米煲猪筒骨食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿下火冬瓜薏米煲猪筒骨方法
热门文章
冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法 山药筒骨汤如何做才美味，怎么做山药筒骨汤简单又好吃 排骨薏米海带祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨薏米海带祛湿汤方法 薏米冬瓜排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤-祛湿方法 祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤方法 筒骨山药汤如何做才美味，怎么做筒骨山药汤简单又好吃 『一碗鲜』 山药排骨汤（补肾养血、祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的『一碗鲜』 山药排骨汤（补肾养血、祛湿健脾）方法 去湿薏仁山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿薏仁山药排骨汤方法 祛湿养生汤-薏米赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养生汤-薏米赤小豆汤方法 薏米赤小豆骨头祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆骨头祛湿汤方法 颜值高有营养红豆薏米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值高有营养红豆薏米祛湿茶方法 祛湿养颜--薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养颜--薏米红豆汤方法 赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）方法 祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤方法 炖鸡汤[薏米祛湿，药材增补]食谱大全及做法，烹饪好吃的炖鸡汤[薏米祛湿，药材增补]方法
热门搜索
煸炒猪肝 最诱人的家常做法 小龙虾的做法 美善品芝麻千层饼 抹茶冰激凌 4L 隐藏的信 三日断糖计划 辣酱豆 蛋挞原味 添盘 我家胖子的螃蟹粥 红苋拌饭 猫咪零食小鱼干 南瓜蜜豆华夫饼 翻糖玫瑰杯子蛋糕 奶油打发小方法 香芋腊肉饭 无水老式鸡蛋糕1 原汁草莓酱 无油版烤翅根 胖尼 酸奶拌拌 南瓜小圆子羹 清蒸带鱼钓带 一锅炖鱼段 不起沫的猪肝 香葱胡萝卜饼 梅干菜酥肉烧饼 开学早餐 橙皮奶油蛋糕 手信 鲁邦种磨牙棒多种口味 酥脆的曲奇 酸菜香菇锅贴 焖扁豆新手版 表面皮太焦 午餐叉烧饭 龙猫amp煤球 西兰花意面 小排玉米蘿卜湯 红豆鲜奶茶 清洗模具用什么 附裤带面做法 巴沙鱼番茄醪糟汤 庄田枫糖蛋糕卷 一菜两吃的烤豆腐 滋润花胶冻 不甜罗马盾牌自用
推荐内容
祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤方法 营养筒骨汤如何做才美味，怎么做营养筒骨汤简单又好吃 排骨山药玉米 营养汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药玉米 营养汤方法 养颜祛湿红豆薏米银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜祛湿红豆薏米银耳汤方法 清热祛湿汤——淮山薏米猪骨汤图解 美容祛湿山药红枣排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容祛湿山药红枣排骨汤方法 暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤方法 薏米红枣老鸭汤『祛湿养生汤』食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红枣老鸭汤『祛湿养生汤』方法 鸡爪薏米芡实汤（祛湿养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡爪薏米芡实汤（祛湿养颜）方法 🔥薏米淮山猪尾骨汤❗️祛湿❗️强筋健骨❗️暖胃|||食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥薏米淮山猪尾骨汤❗️祛湿❗️强筋健骨❗️暖胃|||方法 健脾祛湿：山药莲实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：山药莲实排骨汤方法 冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）方法 去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤方法 冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）方法 赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）方法 祛湿排毒养颜薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜薏米红豆汤方法
最近更新
  • 女性不同阶段补血圣品
  • 暖冬菜系——辣炒仿蟹柳
  • 薄荷香蕉牛油果奶昔
  • 猪肉香菇胡萝卜馅饺子
  • 薏米百合粥
  • 思慕雪系列（2）
  • 限量版韭菜盒子
  • 简单容易快手不需要厨艺 奶香羊肉卷 生酮
  • 鱼胶糥耳汤
  • 枣泥酥/鲜花饼
  • 浓郁的大骨汤
  • 洋葱青椒炒双菇
  • 肥牛咖喱
  • 千与千寻两只小猪-糖霜饼干
  • 港式避风塘炒虾|马克西姆不粘锅
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.