花胶 桃胶 皂米角 都是隔晚就发泡好
皂米角
桃胶
花胶
材料准备好
花胶4根 大红枣3粒 桃胶适量 皂米角适量 姜片几片
红枣去核 花胶剪好一块块 尽量大快点 有口感哈
全部准备好
全部食材放进去炖盅,加入适量鲜牛奶
牛奶加到这个位置即可 不要太满
记得加2小块太古原蔗冰糖 如果喜欢甜点的,可以加多几块 我不喜欢太甜 ,所以我每次都是加2小块 有点甜味就好!
炖2小时候 出锅啦
满满的胶原蛋白 加入桃胶皂米角 很好喝
真的超好喝 😍
养颜圣品 还能滋阴润肺增强抵抗力 大家可以多炖来喝 老少皆宜👌