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自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:7.78K
自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费的做法步骤图

百香果干里面含有丰富的营养价值，开胃解腻！

用料  

百香果 10个
糖 10克

自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费的做法  

  1. 先准备百香果果皮（吃完不要丢噢，营养价值丰富）黄冰糖

    自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费的做法步骤图 第2张

  2. 锅子里面加水大火煮开6分钟

    自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费的做法步骤图 第3张

  3. 用冷水冲洗之后，挖出里面的果肉备用

    自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费的做法步骤图 第4张

  4. 加入黄冰糖（甜度自己控）半碗水，开始煮

    自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费的做法步骤图 第5张

  5. 一边煮一边搅拌，直到汁水收干

    自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费的做法步骤图 第6张

  6. 平铺在烤箱的锡纸上，160度，上下火，40分钟

    自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费的做法步骤图 第7张

  7. 超香的百香果干，营养价值高不浪费

    自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费的做法步骤图 第8张

小贴士

1、硬皮的百香果皮不要
2、最后也可以撒上糖粉

Tags：开胃 开胃解腻 营养价值 解腻 百香果 营养价值高 果脯 不浪费
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