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【减脂也能喝】红枣桂圆银耳枸杞羹（电饭煲简易版）

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.5W
「减脂也能喝」红枣桂圆银耳枸杞羹（电饭煲简易版）的做法步骤图

外卖的红枣银耳羹为了口感放了大量的白砂糖，此款甜品可作为戒糖者为了满足一时口欲，同时又可补血补气滋阴润肺的养颜圣品～此方为三天量。（一天一碗）一碗小碗银耳羹热量不过几十卡，可以放心喝～

用料  

红枣 6颗
枸杞 12粒
银耳 1朵
桂圆 6颗

【减脂也能喝】红枣桂圆银耳枸杞羹（电饭煲简易版）的做法  

  1. 将银耳桂圆等材料用温水泡发～

    「减脂也能喝」红枣桂圆银耳枸杞羹（电饭煲简易版）的做法步骤图 第2张

  2. 银耳去蒂切细，红枣去核。

    「减脂也能喝」红枣桂圆银耳枸杞羹（电饭煲简易版）的做法步骤图 第3张

  3. 所有材料丢入电饭煲里，快煮2小时即可。（如想软糯一点可以多煮2小时哟），建议不要放冰糖。因为桂圆红枣已经有甜味，也可放少量石蜂糖。

    「减脂也能喝」红枣桂圆银耳枸杞羹（电饭煲简易版）的做法步骤图 第4张
Tags：减脂 电饭煲 简易版 枸杞 桂圆
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