常年喝咖啡熬夜的我容易心悸…
每天都有很多事情要做,但又怕一天很多杯咖啡/茶叶会导致心脏问题。喝白开水,又感觉总是差了点啥。
这个时候我发现了路易波士茶这个宝藏替代品~
是线叶金雀花的“茶”,严格意义上应该算是花茶吧。
0咖啡因,又有各种稀奇古怪的调香。适合像我这样的饮料星人日常替代咖啡,或是作为睡前饮品也很不错。不用担心喝了睡不着。
以下是一个Starbucks普通马克杯的量。饮料无固定比例,可按自己口味随意增减。
用料
牛奶 | 150~200ml |
路易波士茶 | 1包 |
泡茶用的沸水 | 150ml |
无咖啡因奶茶:路易波士茶(Rooibos) version的做法
拿出买的路易波士茶,用150ml热水泡5分钟。
我自己喝过图上这几个不同的。
封面是我最喜欢的一种,它家调香非常棒,我自己喝过的是焦糖朗姆和奶油蜜桃两个口味。但缺点是价格比较高昂,而且是散茶,非常碎,一般茶漏都滤不下来,需要自备空茶包。
这张图片上的两种则是自带茶包的独立包装,更方便,而且更便宜。加奶喝的话,我推荐有焦糖调香的(图左,他家也有其他口味的调香,不过我没喝过)。右边原味的喝起来像冲淡10倍的普洱,更适合开水冲了直接喝,或者加点蜂蜜。
不过如果你喜欢普洱奶茶,也许可以试试吧…
量一些牛奶🥛
选择1:在微波炉加热后,直接倒进泡好的茶里面。
选择2:用冰牛奶打成奶泡,倒进去。
不知道配什么图了,图是我打的奶泡…
然后就!可以喝了!
如果觉得淡,可以根据自己的口味,加一些砂糖,蜂蜜或是炼奶。