宝宝超爱的无添加小饼干

自家宝宝超级爱吃这个饼干，每次看到我做都会参与进来，宝妈们可以用宝宝们喜欢的模具印出他们喜欢的形状，下面开始跟我一起做吧！

用料  

宝宝超爱的无添加小饼干的做法  

1. 土豆切片蒸熟

2. 土豆压泥，筛入低筋面粉跟玉米淀粉，加入玉米油，揉团，盖上保鲜膜醒发15到20分钟。（玉米淀粉可以用土豆淀粉或者红薯淀粉来代替。宝宝如果1周岁以上的话，可以加入适量的盐进行调味。）

3. 将面团擀厚，做出来的饼干就会软一些；如果面团擀薄，做出来的饼干会脆一点。可以根据宝宝的喜好来改变，用叉子叉上小孔。

4. 用喜欢的模具印出形状，烤箱预热160℃ 15分钟。

小贴士

其实，零食并没有那么可恶。

零食不等于就是巧克力、薯片薯条这类的，“零食”通常指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品，跟食用的时间点有关，跟种类无关。适当的零食也是可以很健康的，就看作为家长的我们是如何给宝宝选择了。

1.控制量：零食毕竟不是主食，再加上宝宝胃口小，吃多了容易影响正餐摄入，分量以“解解馋”为准就足够了。

 2.控制时间：零食应在三餐之间作为点心来吃，最好安排在上午9-10点和下午3-4点，餐前半小时至1小时吃。睡前3小时不要给他吃任何的零食，预防龋齿发生。 

3.合理选择零食：选择零食时应注意选择营养丰富，符合宝宝消化能力天然食物。水果、乳制品、小饼干、坚果碎、谷物类都比较适合小宝宝的健康零食。

有些宝宝血糖消耗得快，当血糖低了，这就让他没办法集中注意力，甚至脾气变得暴躁。合理的零食补充反而能让宝宝更开心，而且，小孩子天生容易被零食所吸引，把零食作为奖励也是不错的哦。