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椰香芋泥魔芋天使蛋糕卷

栏目: 蛋糕 / 发布于: / 人气:3.34W
椰香芋泥魔芋天使蛋糕卷的做法步骤图

天使蛋糕是指只用蛋白不用蛋黄的蛋糕坯,魔芋吸水膨胀性强,但凝固不好。这两样凑出来的蛋糕坯你猜会怎么样?

特别塌哈哈哈哈,没啥蓬松感,口感介于蛋羹和蛋糕之间,很奇妙哦~但好处就是比一般蛋糕碳水低GI地蛋白高,甚至可以当健身加餐补充蛋白质哦。

手边刚好有芋泥,颜色味道都和椰香蛋糕卷配一脸。蛋白质+低(中?)GI碳水,我自己吃得还蛮开心的。

用料  

蛋糕卷A类
魔芋代餐粉 20克
牛奶 20克
南国椰子粉 15克
希腊酸奶/奶油奶酪 50克
炼乳(可换为5g牛奶) 10克
百利甜(可换为10g牛奶,看tips) 10克
蛋糕卷B类
蛋清 5个(约180克)
柠檬汁 几滴
糖/代糖(代糖量按甜度自行换算) 30克
馅料
芋泥 依喜好,建议多放

椰香芋泥魔芋天使蛋糕卷的做法  

  1. 烤箱150度预热。A类材料都丢到一个盆里,混合均匀备用。

  2. 150度30分钟

  3. B类材料打成七八分发蛋白霜,糖愿意分次加一块加或者改量都随便,只要你知道自己在干啥。

  4. 三分之一蛋白糊混入A类盆,拌匀。A类糊倒入蛋白盆,切拌均匀,注意手法,不要消泡。

  5. 烤盘垫油纸,导入混合好的蛋糕糊,抹平,震两下震破大气泡。入烤箱150度35min,记得根据烤箱脾气调整时间温度。魔芋蛋糕卷比较不容易凝固,宁熟不要生。

    椰香芋泥魔芋天使蛋糕卷的做法步骤图 第2张

小贴士

1.椰粉芋泥也可以换成可可粉和香蕉配希腊酸奶,就抹馅儿的时候抹希腊酸奶,中间卷根香蕉。(酸奶要很稠,不然卷不了馅儿。可可粉比椰粉苦,需要加10-30克糖,具体量看自己口味和酸奶甜不甜。)其实味道比椰香芋泥要好,为啥没写呢?忘截图了,你懂的。
2.百利甜酒主要是为了遮味添香,没有就省掉。

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