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宿舍一人食——香蕉苹果黑麦马芬

栏目: 蛋糕 / 发布于: / 人气:3.34W
宿舍一人食——香蕉苹果黑麦马芬的做法步骤图

宿舍楼的微波炉帮了大忙！
半小时不到就可以吃上的美味蛋糕哟-

用料  

香蕉 1根约100克
苹果（小） 去核1个约85克
蜂蜜 10克
奶粉 25克
水 80克
椰子油 10克
肉桂粉 2克
泡打粉 5克
小苏打 1/4小勺
黑麦粉 100克
即食燕麦片 20克

宿舍一人食——香蕉苹果黑麦马芬的做法  

  1. 将香蕉碾碎,保留一点口感也不错～

  2. 将苹果切成约8mm的小丁

  3. 在香蕉泥里加入苹果丁，蜂蜜，奶粉，水，椰子油，拌匀。

  4. 加入泡打粉和小苏打，搅匀后入肉桂粉，黑麦粉和燕麦片。

  5. 全部拌匀后盖上保鲜膜，放进微波炉高火7分钟后取下保鲜膜高火3分钟，就有香喷喷的蛋糕吃啦^O^

    宿舍一人食——香蕉苹果黑麦马芬的做法步骤图 第2张

小贴士

只需要一个碗就可以做出来的美食～需要注意的大概就是苹果不要切得太大，不然吃起来会有些影响口感。

Tags：黑麦 宿舍 香蕉苹果 马芬 一人食
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