🐰麦片纸杯蛋糕🐶无油无糖

这个其实我一直作为快手早餐或者下午加餐的。无油无糖比较没负担。一直忘记发方子。正好宅在家，就补个方子。
总热量504大卡，蛋白质23%，脂肪26%，碳水化合物51%

用料  

🐰麦片纸杯蛋糕🐶无油无糖的做法  

1. 麦片，鸡蛋，牛奶一起放入容器中

2. 所有材料搅拌均匀

3. 装入纸杯

4. 上下火180℃，15mins

小贴士

坚果，果干都可以根据自己喜好添加。其实最好记的方法就是按照：液体是麦片的两倍，每100ml牛奶加一颗鸡蛋就可以了。