无糖吐司—全麦吐司/南瓜/火龙果吐司（可盐可甜）

早餐经常吃的就是吐司片+煎蛋。
分享家里常做的几款。
无糖吐司吃起来健康无负担。
而且可盐可甜。
可以烤箱烤两片，中间放个咸鸭蛋。
可以抹上黄油撒上细砂糖，做成甜味吐司片。
做法多多自由发挥吧～

用料  

无糖吐司—全麦吐司/南瓜/火龙果吐司（可盐可甜）的做法  

1. 此方子只提供原料。吐司的具体做法请参考其他方子……🐶

2. 成品图。

3. 成品图。

4. 南瓜吐司：
   面包粉260克
   酵母3克
   鸡蛋一个
   玉米油25克
   熟南瓜泥140克

5. 成品图。

6. 吐司蛋。一片吐司中间按一下，中间凹四周高，打入一个鸡蛋，鸡蛋均匀涂抹整片吐司，烤箱180度烤熟即可。也可以做成太阳蛋。

7. 可以做岩烧乳酪，具体做法请自行搜索。

8. （图文无关）黄油蜂蜜吐司片。
   黄油蜂蜜各7克，黄油隔水融化，加入蜂蜜，随意涂抹在吐司片上，烤箱180度烤几分钟即可。
   这个黄油蜂蜜量很少的。
   如果想要味道浓郁，请增加黄油蜂蜜量。

9. 可以做各种三明治。

10. 吐司片+咸鸭蛋黄。🐶

11. 火龙果全麦吐司。