个人微信号:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!
大家做辅食最头疼的事肯定就是“没时间”,尤其像我这样还带着一个几月奶宝的二胎妈妈,哪有什么时间做辅食啊!!
早餐煮个鸡蛋,熬个粥能混一餐是一餐,但是宝宝总这么吃,总会吃腻,营养也跟不上啊!
在有笨笨后,一个娃,是天天寻思着怎么做辅食,也不怕折腾,但有了团子后,就开始学会“偷懒”了,今天给大家介绍的这个,把蔬菜一放,里面还可以加点肉,加上蛋,就全都有了,听起来好省事哦!!懒妈妈们不打算走一个不?
用料
鸡蛋 | 1个 |
面包片 | 2片 |
杂蔬 | 适量 |
盐、油 | 适量 |
杂蔬吐司饼 最快手的宝宝早餐,不吹牛,宝宝连吃3片的做法
准备蔬菜洗净切丁,我加了肠,大家也可以加点肉哦,里面的配菜,大家尽情发挥
面包片中间用刀划开,中间那块千万别扔了哦!!
顺带把鸡蛋打散备用
锅中放少量植物油,将蔬菜煸炒一下,放点盐炒熟
把蔬菜聚拢,放上空心的吐司
将菜稍微铺匀,倒入少许蛋液,铺匀即可
盖上切下来的吐司片,用锅铲把吐司翻面,继续小火煎2分钟,熟透就可以出锅了,怕切下来的吐司片翻的时候掉下来,可以像我这样压一下,按实点
不到十分钟就可以上桌,笨笨是吃得飞快
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:fushi1025 需要的话,可以私聊我