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美国派+中国厨子=健康少糖苹果派

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美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图

中国菜,意大利菜,法国菜,西班牙菜等等,就没人提及美国菜。美国人也不太说的清楚美国菜是什么菜,因为美国是移民组成的国家,如果非要说美国菜,那就是各国菜的总和。然而,凡是都有例外,那就是苹果派。苹果派可以说的上是美国派的代表。美国人在国外转久了,回到家要吃的就是苹果派。

用料  

做派皮
低筋面粉 1量杯
黄油 5汤匙
白砂糖 1汤匙
1/8茶匙
冰水 4汤匙
做苹果馅
苹果(1青苹果1红富士) 2个
白砂糖 1茶匙
桔子或橙 1个
桂皮粉 1/2茶匙
肉豆蔻 1/4茶匙
面粉 3-4汤匙
鸡蛋 1个
1汤匙
做派皮酱
桃子酱(桔子酱,杏酱) 2汤匙
1汤匙

美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法  

  1. 黄油用刚从冰箱拿出来的,切小块;面粉放入料理机。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第2张
  2. 把黄油倒入面粉里,加入糖,盐,冰水,用料理机把所有材料混合,粗打至呈现豆子大小的颗粒。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第3张
  3. 把面粉混合物倒在抹了干面粉的案板上,揉成一团,不要捏紧了。如果太干就再加一点冰水。揉成团后,拿保鲜纸包好面团,放冰箱冷藏1小时左右。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第4张
  4. 选一青一红的苹果,因为富士苹果甜,青苹果比较经烤,混合一起,质感和口感都很好。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第5张
  5. 取两个碗,盛水加一点盐和柠檬汁,以防苹果切后变黄。青苹果切薄片,富士苹果切块。分开放。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第6张
  6. 将苹果沥水捞出,最好用纸巾拍干苹果,倒入大碗中,加入糖盐,桂皮粉,肉豆蔻,面粉。把橘子擦整个橘子的皮屑进去,再把橘子切半,挤橘汁到碗里。搅拌均匀。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第7张
  7. 把面团从冰箱取出,擀成3毫米面皮。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第8张
  8. 把苹果块放在面皮上,然后把切片的苹果盖在苹果块上。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第9张
  9. 将面皮轻轻遮过来翻盖一圈。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第10张
  10. 打一个鸡蛋,调入水,打匀。把蛋液抹在面皮上,再撒上一汤匙切小粒的黄油。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第11张
  11. 烤箱设220摄氏度(425华氏度),放入苹果派,烤25分钟。25分钟后把锡箔纸搭在派顶上,千万不要盖死了。再烤5分钟,取出。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第12张
  12. 把桃子酱和水混合在一起,在火上加热至沸,拿下。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第13张
  13. 在苹果派表面刷上桃子酱,包括苹果片上。放回烤箱3分钟即可。

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第14张
  14. 好吃到放弃减肥!

    美国派+中国厨子=健康少糖苹果派的做法步骤图 第15张
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