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（烤箱/吐司机）无麸质 sweet potato toast 地瓜吐司

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:2.59W
（烤箱/吐司机）无麸质 sweet potato toast 地瓜吐司的做法步骤图

翻了下厨房竟然没有看到这个
是国外很流行的无麸质饮食
用地瓜来代替吐司
烤箱或者吐司机都可以做

用料  

红薯
任何三明治材料

（烤箱/吐司机）无麸质 sweet potato toast 地瓜吐司的做法  

  1. 地瓜切成想要的厚度，早上急的时候还是不建议切太厚，不然要烤很久
    （花生酱香蕉肉桂）

    （烤箱/吐司机）无麸质 sweet potato toast 地瓜吐司的做法步骤图 第2张

  2. 这次我切了大概1cm左右，小的0.5cm
    （乳酪蜂蜜核桃）

    （烤箱/吐司机）无麸质 sweet potato toast 地瓜吐司的做法步骤图 第3张

  3. 烤箱预热200度后，放进地瓜，烤10分钟。拿出来翻面抹上酱料，再烤5-15分钟。我总共烤了15分钟，小的那片变得软糯了。可是大的还是有点清脆。
    取决于想要什么口感
    （奶油奶酪草莓杏仁）

    （烤箱/吐司机）无麸质 sweet potato toast 地瓜吐司的做法步骤图 第4张

  4. 吐司机的话，切成能放进去的大小，设置最长时间烤。翻面再来一次。想更熟可以做多一次。
    （墨西哥风味:牛油果番茄酱玉米辣酱）

    （烤箱/吐司机）无麸质 sweet potato toast 地瓜吐司的做法步骤图 第5张

  5. 快速版 提前用烤箱烤10分钟至半熟冷冻，要吃的时候用吐司机烤一次。
    （黑豆煎蛋）

    （烤箱/吐司机）无麸质 sweet potato toast 地瓜吐司的做法步骤图 第6张

小贴士

以上示例图来自
https://www.buzzfeed.com/crystalhatch/these-nine-sweet-potato-toasts-will-make-you-feel-healthy?utm_term=7A2DJ#8zYND3V

Tags：Toast 吐司 Potato 麸质 Sweet
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