蓝莓酱谷物思慕雪

思慕雪通常由酸奶加水果制作而成，南方的冬季不太容易买到新鲜，品质好的蓝莓，就着家里的北极蓝野生蓝莓果酱和布鲁克农场的谷物麦片，做了一款简单，低热量的思慕雪

用料  

蓝莓酱谷物思慕雪的做法  

1. 酸奶用950克牛奶，50克白砂糖，1克酸奶菌粉混合后分装到若干个布丁杯里，启动面包机的酸奶功能发酵8小时完成

2. 准备好2人份的蓝莓酱谷物思慕雪食材

3. 准备一个大号的干净玻璃杯倒入600克酸奶

4. 用勺子舀适量的蓝莓果酱，我舀了2勺，好品质的果酱留着慢慢吃，嘿嘿

5. 把酸奶和蓝莓果酱混合均匀放一边备用

6. 猕猴桃去皮后切成薄片，对半切开

7. 把猕猴桃果肉小心的贴到杯子底部或者其他任意高度

8. 蓝莓酱思慕雪倒入杯子里

9. 杯子里加入谷物麦片

10. 在谷物麦片上继续倒上蓝莓酱思慕雪

11. 在蓝莓酱思慕雪的顶上再放上适量的谷物麦片

12. 低热量的蓝莓酱谷物思慕雪

13. 谷物麦片搭配酸奶和果酱，一整个上午都是饱饱的

小贴士

1.思慕雪的水果可以用草莓或者其他水果代替
2.没有早餐谷物可以不放
3.蓝莓酱根据喜好增减份量