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熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:1.62W
熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图

熏青豆是常熟特色吗！哈哈哈哈

用料  

盐 适量
糖 适量
味精 少许

熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食的做法  

  1. 水煮沸，毛豆倒入，继续煮沸，倒出来

    熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第2张

  2. 倒入盆里，自来水开着，一只手搅拌，毛豆上的一层膜就会飘起来，我用的是这个工具撇出来，没有这个工具的话，也可以边搅拌边倒出！

    熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第3张

  3. 滤干点水分，不要放油，毛豆倒入锅里不停翻炒

    熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第4张

  4. 小火，炒5分钟后放入盐和糖，我放的是这些的双倍量，后来放了图上盐一半份量的味精，继续翻炒！

    熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第5张

  5. 小火翻炒10到15分钟，我期间去办了点事，哈哈哈哈 有点糊了，你们将就看看吧

    熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第6张

  6. 起锅，放下面透气的容器里，风扇吹一晚上

    熏青豆 风干毛豆 不会变胖的小零食的做法步骤图 第7张
Tags：毛豆 青豆 风干 零食 变胖
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