这是用希腊进口的一款特级初榨橄榄油做的轻食早餐,采摘后8小时冷榨,吃的每一口都是橄榄果的清香,炒菜、凉拌、孕妇涂抹肚子都可以,安全健康到不行!
用料
橄榄油 | 勺 |
藜麦 | |
玉米粒 | |
胡萝卜丁 | |
秋葵 |
橄榄油藜麦玉米沙拉的做法
小贴士
橄榄油的十大好处:
1、淡化皱纹,橄榄油可以促进皮肤的新陈代谢
2、养护秀发,滋养头发,洗头之前涂抹天然橄榄油保持头发顺滑
3、促进血液循环,
4、提高内分泌系统功能
5、改善消化系统,保护我们的肠粘膜,长期食用可以改善便秘
6、橄榄油中的天然抗氧化剂和脂肪酸可以保持骨密度,防止骨质疏松
7、预防癌症
8、预防心脑血管疾病
9、防辐射,橄榄油含有多酚和脂多糖成分,所以可以防辐射,长期用电脑的职场人员一定要吃
10、抗衰老作用,防止脑衰老,减少皱纹产生