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低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:1.88W
低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁的做法步骤图

今天和大家分享一道超好吃的藜麦鲜虾沙拉这样搭配营养又美味！尤其夏天天气炎热，吃沙拉再合适不过啦，搭配上自制的油醋汁，酸酸甜甜，低卡无负担～

用料  

虾 10-12只
苦菊 一小把
芒果 1个
小青柠 3个
三色藜麦 适量
小番茄 8个
橄榄油 2勺
碧根果 适量
生抽 2勺
苹果醋 2勺
黑胡椒 1勺
蜂蜜 1勺

低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁的做法  

  1. ✅鲜虾，苦菊，芒果，三色藜麦，小可爱，小青柠，美国碧根果

    低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁的做法步骤图 第2张

  2. 橄榄油2勺、生抽2勺、苹果醋2勺、

    低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁的做法步骤图 第3张

  3. 蜂蜜1勺、黑胡椒碎适量

    低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁的做法步骤图 第4张

  4. 油醋汁所有材料混合，搅拌均匀
    芒果、牛油果切块，苦菊清洗干净撕成小段，小可爱对半切开

    低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁的做法步骤图 第5张

  5. 锅里水烧开，倒入三色藜麦煮至开花，捞出沥干水分
    将所有食材混合摆盘，加入油醋汁拌匀即可简单又好吃，一定要试试

    低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁的做法步骤图 第6张
Tags：低脂 鲜虾 沙拉 油醋 美味
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