用料
| 橄榄油 | 1勺 |
| 米醋 | 2勺 |
| 盐 | 3克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 糖浆（蜂蜜，糖粉也可以，砂糖不太好化开) | 两勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 熟鸡蛋 | 1个 |
| 藜麦 | 1把 |
| 红彩椒 | 半个 |
| 黄彩椒 | 半个 |
| 番薯 | 一个 |
| 苹果 | 半个 |
| 坚果/脆片（麻片啥的硬脆脆的都可以） | 1把 |
| 红叶生菜 | 3片 |
| 苦细叶 | 1只 |
| 虾（看大小而定） | 和蔬菜一半一半就行 |
彩椒红薯鲜虾藜麦油醋汁热沙拉（无苹果醋）的做法
1⃣️先煮藜麦，15分钟后关火，放在那就行了。2⃣️鸡蛋洗干净可以一起煮，熟后横切一刀，竖切两刀，切八块，备着3⃣️还要蒸红薯，这个应该大家都会吧！切片蒸熟的更快！再切小片/小丁，备着4⃣️切苹果丁，小点比较好，备着5⃣️坚果直接备着就好。脆片的话拍碎，不用太碎，小块会更好吃，备着
彩椒切丁，热锅中火煎。转小火，混合熟藜麦，虾，拌两下【关火】，放入红叶生菜，苦细叶，很快就软了！
调油醋汁，1-6步的材料都是用来调汁的，我喜欢酸甜口味的，不喜甜的话可以少放一勺，但真滴蛮好吃的！*^o^*
把所有东西拿个大碗拌在一起，倒入油醋汁，装盘，江江，做好啦！撒点干酪粉的话会更好看噢！
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