年关渐进,大家是不是除了忙着各种囤年货,还要不停地约年夜饭呀!难得一聚,大家肯定免不了大鱼大肉,胡吃海喝。大家好久没见,理应迈开腿吃吃吃。但是如果我们为了一时的快乐,节后长胖再忙着减肥那就得不偿失了!既然年夜饭不能闹节食扫兴,那么面对春节的大鱼大肉,怎么吃才能吃得开心又吃不胖呢?那就来一份珍妮珍馐罗勒香肠草莓沙拉吧,年夜饭解腻必备哦~
用料
珍妮珍馐迷情罗勒香肠 | 三根 |
生菜 | 适量 |
青瓜 | 半根 |
海盐 | 适量 |
草莓 | 6颗 |
黑胡椒碎 | 适量 |
蟹黄蚕豆 | 适量 |
丘比沙拉汁 | 10ml |
蜂蜜 | 12ml |
薄荷叶 | 适量 |
花生油 | 适量 |
珍妮珍馐罗勒香肠草莓沙拉的做法
香肠提前解冻备用
生菜、薄荷叶洗净沥干水备用,生菜切成细小长条状备用,黄瓜去皮洗净切块备用,草莓去蒂洗净切半(大的可以再对半切),将适量的海盐和黑胡椒碎混合草莓腌制15分钟。
热锅下少许油煎香肠(全程小火约煎10分钟)
热锅下少许油煎香肠(全程小火约煎10分钟)
将所有处理好的食材混合在一起,加入沙拉汁和蜂蜜拌均匀就可以食用了
成品
成品
成品
成品