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土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:3.28W
土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误的做法步骤图

网上看的菜谱,感觉超级好吃又营养。土豆绵软,火腿咸香,蛋白Q弹,黄瓜爽脆~赶紧存一份~

用料  

土豆 2个
黄瓜 1根
鸡蛋 2个
牛奶 适量
黑胡椒 适量
适量
蛋黄酱 两大勺
橄榄油 适量
火腿肠/火腿 一根

土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误的做法  

  1. 准备好全部食材。今天没买到火腿肉就用了一根火腿肠。纯肉火腿会更好吃!鸡蛋煮熟。土豆去皮,切后片,上锅熟(筷子能轻松扎进去就熟了,我蒸了约20分钟)。

    土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误的做法步骤图 第2张
  2. 火腿,鸡蛋清小丁。黄瓜去皮去籽,切小丁。

    土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误的做法步骤图 第3张
  3. 蛋黄分少量多次加入橄榄油,搅拌均匀成蛋黄泥。

    土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误的做法步骤图 第4张
  4. 加入等量蛋黄酱到蛋黄泥里,再根据自己口味加入适量黑胡椒,搅拌均匀。

    土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误的做法步骤图 第5张
  5. 蒸熟的土豆盛到大一点的盆里(方便搅拌),少量多次加入牛奶搅拌到自己喜欢的程度。再加适量盐。边加边尝,要比最后想要的略淡因为火腿和蛋黄酱里都有盐。

    土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误的做法步骤图 第6张
  6. 最后加入混合好的蛋黄泥,火腿,蛋白丁,黄瓜丁。搅拌均匀,盛到最终容器里。开动~~~

    土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误的做法步骤图 第7张

小贴士

1-黄瓜籽多的一定要去籽,不然会水稀稀的。
2-加盐的时候一定要尝着点,手抖容易弄太咸。
3-冷藏一会儿会更好吃哟~
4-怕长胖的可以不放蛋黄酱,或者用低脂蛋黄酱。要追求口味的话,蛋黄酱不可以省略
5-黑胡椒现磨的会更好吃,味道更浓

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