健身💋土豆泥水果酸奶沙拉（营养低脂）

用料  

健身💋土豆泥水果酸奶沙拉（营养低脂）的做法  

1. 将一个土豆洗净，放入冷水锅中，大火煮沸，煮十分钟左右，将土豆煮熟。
   捞出土豆后，土豆皮很容易就剥开了哦。

2. 将剥好的土豆放入一个碗中捣成泥，可以用一万种方法成泥😎勺子，筷子，搅拌器~

3. 把红椒香梨切成丁儿~
   将切好的红椒丁用热水煮一下下。
   红椒丁和香梨丁用一个碗装着，上面洒一丢丢的盐搅拌。备用。

4. 煮熟那一个鸡蛋~煮熟拿出用冷水冲一下~拨开鸡蛋壳就so easy~

5. 把熟鸡蛋拌入土豆泥中，疯狂的一起捣碎~🙆再加入配料，红椒丁和香梨丁~

6. 最后淋上酸奶一圈儿~多少您随意~

小贴士

配料可以换成自己喜欢的任意水果等食材，不要太黑暗的~
酸奶牛奶也都成~放多放少看自己心情~
土豆泥不要放置太久，趁着温度让它们融合😚
趁热吃，或者冷藏后吃，不要不温不火的吃~哈哈哈