【减脂餐】十分钟快手❗️美味低卡的蔬菜沙拉

用料  

【减脂餐】十分钟快手❗️美味低卡的蔬菜沙拉的做法  

1. 调酱汁：醋+几滴香油+少许生抽+黑胡椒粉。
   (量不需要那么精准，看个人喜好而定，喜欢辣的可以加一点小米椒)

2. 将蔬菜们洗净，备用。
   （图中是我做两份的量，可根据自己需求调整。）

3. 黄瓜切片，小番茄竖切成4瓣状，备用。

4. 冷水下锅，放入鸡蛋，切好的西兰花、蘑菇片，中火煮8分钟左右。

5. 再加入荷兰豆，煮2分钟。喜欢清脆一点的煮1分钟即可。

6. 摆好盘。撒上黑胡椒，白芝麻装饰，没有也可以不撒。

7. 喜欢沙拉或者芥末的都可以后期加点，我还切了一些羊角蜜吃。
   哈哈，蔬菜沙拉+灵魂蘸料，减脂又美味，真的绝了！！快点做起来！