近期一直在减肥，一定有很多亲爱滴美妈们也在减肥，就这样像小白兔一样做生活饮食的主线也满好的。不油腻营养也足够，经过近一个月调整饮食习惯，无辣不欢的人，少油少盐低脂低卡高蛋白营养餐吃了一阵子，对身体和皮肤都很好，不仅减体重，整个人感觉也很清透。
生活中美食那么多，偶尔滴咱们换换口感也是可以滴～
用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 玉米粒 | 一些 |
| 紫薯 | 一个 |
| 山药 | 一根 |
| 青菜 | 1颗 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 披萨草 | 一些 |
低脂低卡减肥餐鸡肉蔬菜沙拉的做法
鸡胸肉加一点盐水煮熟，放不粘锅不放油煎一下口感更好，煎这一步也可省略。山药去皮蒸熟切块，紫薯蒸熟切块，青菜白灼切条，玉米粒煮熟，鸡蛋煮熟对切不切都可以，拌在一起。
撒披萨草点缀又有一些香味，减脂滴美味鸡肉蔬菜沙拉👌家里有哪些低脂低卡滴食物做什么都可以，低脂餐我们都值得拥有😊
小贴士
愿所有亲爱滴美妈们永远都可以遇见最美好滴自己～
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