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牛肉轻食沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:1.73W

牛肉轻食沙拉的做法步骤图，怎么做好吃

沙拉其实做起来很简单，食材要求不高，只要营养搭配好就可以！蔬菜＋蛋白质＋粗纤维碳水也就是主食＋维生素

用料

蔬菜:
生菜，苦菊，西红柿，洋葱，莴笋，胡萝卜
蛋白质:
酱牛肉，鸡蛋
主食:
南瓜，玉米粒
沙拉酱

牛肉轻食沙拉的做法

先将可以生吃的蔬菜洗净装盘！
莴笋，胡萝卜焯水过凉！鸡蛋煮熟切开，装盘！
南瓜是提前蒸好的，玉米也要焯水过凉装盘！
最后摆上熟牛肉！撒上自己爱吃的沙拉酱即可！

小贴士

牛肉如果没有熟的，可以买生的切片水煮，加黑胡椒和盐就好！

Tags：牛肉牛肉轻食沙拉轻食沙拉好吃

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