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【warm salad】牛肉溏心蛋热沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:9.69K
「warm salad」牛肉溏心蛋热沙拉的做法图解 做法步骤

相比普通的沙拉，热沙拉要更和中国人的口味。我们做的是低碳水版本的，如果有碳水摄入需求的小伙伴，自己再加点主食~

用料  

食材
牛肉
鸡蛋
荷兰豆
紫甘蓝
每日坚果
调料
黑胡椒 适量
料酒 1勺
橄榄油 3勺
红酒醋 1勺
盐 1勺

【warm salad】牛肉溏心蛋热沙拉的做法  

  1. 牛肉切成粒，放适量黑胡椒、1勺盐、1勺料酒腌制15分，然后炒到表面焦黄

    「warm salad」牛肉溏心蛋热沙拉的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 荷兰豆洗净择掉茎，紫甘蓝洗净切成条

    「warm salad」牛肉溏心蛋热沙拉的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 水烧开，将荷兰豆焯水2分钟捞起，紫甘蓝焯水1分钟捞起

    「warm salad」牛肉溏心蛋热沙拉的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 鸡蛋开水煮6分钟，切成两半；撒上坚果

    「warm salad」牛肉溏心蛋热沙拉的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 将3勺橄榄油1勺红酒醋混合，制成油醋汁

    「warm salad」牛肉溏心蛋热沙拉的做法图解 做法步骤 第6张

  6. so easy~

    「warm salad」牛肉溏心蛋热沙拉的做法图解 做法步骤 第7张
Tags：Salad 沙拉 牛肉 心蛋 Warm
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