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低脂餐—水果蔬菜沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:6.82K
低脂餐—水果蔬菜沙拉的做法步骤图

用料  

生菜 5片
紫甘蓝 2片
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
苹果 1个
梨 1个
蓝莓 10颗
香蕉 1根
圣女果 4颗
菠萝 2片
草莓 3颗
猕猴桃 1个

低脂餐—水果蔬菜沙拉的做法  

  1. 准备好自己喜爱的蔬菜和水果洗干净

    低脂餐—水果蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 先铺一层生菜

    低脂餐—水果蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张

  3. 加一些切丝的紫甘蓝

    低脂餐—水果蔬菜沙拉的做法步骤图 第4张

  4. 根据自己喜好，加胡萝卜🥕黄瓜🥒

    低脂餐—水果蔬菜沙拉的做法步骤图 第5张

  5. 蔬菜铺完，再铺上自己爱吃的水果

    低脂餐—水果蔬菜沙拉的做法步骤图 第6张

  6. 加上沙拉酱，就可以开动啦！

    低脂餐—水果蔬菜沙拉的做法步骤图 第7张

小贴士

水果尽量用一些软质地的水果，配上沙拉，口感会更好一些！

Tags：沙拉 水果 蔬菜 低脂餐
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