烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

果蔬酸奶沙拉—减脂早餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.13W
果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤图

减脂期间早餐要想各种办法，不想吃太多面点，也不想干啃水果黄瓜，就想起来做酸奶沙拉，低脂简单最适合争分夺秒的上班一族。

用料  

黄瓜 0.5根
番茄 0.5个
香瓜0.25只或者菠萝1/4个 0.25
低脂酸奶 100克
蓝莓浆果 50克
葡萄干 0.5勺

果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法  

  1. 果蔬切好
    番茄切片
    黄瓜切丁
    香瓜或者菠萝切块
    加蓝莓浆果

    果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤图 第2张

  2. 倒上酸奶
    浇上葡萄干
    拌匀上桌

    果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤图 第3张

小贴士

可以放任何喜欢的蔬菜水果

Tags：果蔬 早餐 沙拉 酸奶 减脂
猜你喜欢
沙拉 牛油果 减脂瘦身减肥 早餐 午餐 晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉 牛油果 减脂瘦身减肥 早餐 午餐 晚餐方法 健身减脂餐（蔬菜酸奶沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减脂餐（蔬菜酸奶沙拉）方法 低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉方法 减肥必备蔬果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备蔬果酸奶沙拉方法 酸奶沙拉减脂餐大作战食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶沙拉减脂餐大作战方法 减脂快手早餐——蔬菜太阳蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手早餐——蔬菜太阳蛋沙拉方法 面包丁果蔬沙拉〖减脂早餐〗食谱大全及做法，烹饪好吃的面包丁果蔬沙拉〖减脂早餐〗方法 节后减肥~蔬果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的节后减肥~蔬果酸奶沙拉方法 产后100天减脂塑形早餐之蔬菜沙拉苹果蛋配红枣牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的产后100天减脂塑形早餐之蔬菜沙拉苹果蛋配红枣牛奶方法 9天减肥餐-day7早餐-苹果酸奶沙拉+鹅蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的9天减肥餐-day7早餐-苹果酸奶沙拉+鹅蛋方法
相关文章
快手减脂早餐「牛油果鸡蛋沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐「牛油果鸡蛋沙拉」方法 减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）方法 夏日减脂早餐—水果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂早餐—水果酸奶方法 地道的减脂蔬菜沙拉怎么做,如何烹饪减脂蔬菜沙拉才更好吃 减脂餐-190711蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-190711蔬菜沙拉方法 营养丰富的低脂果蔬沙拉减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的低脂果蔬沙拉减肥餐方法 减肥晚餐 酸奶水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥晚餐 酸奶水果沙拉方法 减脂100天Day40：酸奶水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂100天Day40：酸奶水果沙拉方法 酸奶水果沙拉早餐套^食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果沙拉早餐套^方法 味道胜过7fresh减脂蔬菜沙拉的沙拉酱减脂餐沙拉酱做法食谱大全及做法，烹饪好吃的味道胜过7fresh减脂蔬菜沙拉的沙拉酱减脂餐沙拉酱做法方法
热门文章
减脂餐之蔬菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之蔬菜沙拉🥗方法 蔬菜沙拉（减脂营养餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（减脂营养餐）方法 我的轻食减脂餐|果蔬鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的我的轻食减脂餐|果蔬鸡胸肉沙拉方法 低脂低卡|烤红薯藜麦培根蔬菜沙拉 减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡|烤红薯藜麦培根蔬菜沙拉 减脂早餐方法 十分钟早餐/芒果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟早餐/芒果酸奶沙拉方法 蔬菜沙拉（减脂排毒餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（减脂排毒餐）方法 「减脂早餐」藜麦沙丁鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂早餐」藜麦沙丁鱼沙拉方法 减脂沙拉餐如何做才美味，怎么做减脂沙拉餐简单又好吃 酸奶沙拉酱（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶沙拉酱（减脂）方法 减脂营养餐~时蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂营养餐~时蔬沙拉方法 减脂营养餐（蔬菜沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂营养餐（蔬菜沙拉）方法 减肥酸奶蔬果沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂大餐蔬菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂大餐蔬菜沙拉🥗方法 酸奶燕麦水果沙拉(低脂餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦水果沙拉(低脂餐)方法 沙拉减脂餐如何做才美味，怎么做沙拉减脂餐简单又好吃
热门搜索
田川 复联拌 CJ的虎皮蛋 麦吐司 金锅快手披萨 耙茄子 素瓜盒子 简易版榴莲派 植物油超酥脆蛋卷 蒜泥虾仁蒸丝瓜 鸡排鸡米花 简易版白灼芥兰 一震 经典鲁菜 卤味花生 冬笋丝 年夜饭 鴛鴦奶茶 一整只虾的虾饺 快手杂菜炒乌冬 黄鱼响铃 娃娃菜鸡蛋火腿面 各种吐司合集 韩式杂酱面 二柱 浓情太妃撞奶 记录重要的晚餐 三分钟鸡蛋卷 酸汤嫩豆腐荷包蛋 柯基臀面包 花蛤花蛤花蛤 简易玉子烧 切火龙果花 鱼纳豆 珍珠普洱奶茶 喜歡 红豆花生血糯米粥 莉娜的烘焙日记 零卡冰 台山冬翅月饼 黑芝麻燕麦粥 洋芋芝麻面包 熟黑芝麻粉 超快手的咖喱牛肉 缤纷水果QQ肠串 寸金难买 金砖银 软噗噗芝士面包 快手手撕整鸡
推荐内容
减脂餐之藜麦蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之藜麦蔬菜沙拉方法 「好吃减脂餐」烤蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「好吃减脂餐」烤蔬菜沙拉方法 减脂早餐-水果酸奶燕麦碗食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐-水果酸奶燕麦碗方法 果蔬沙拉 「快手早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」方法 酸奶减肥法的步骤 减脂蔬果沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蔬果沙拉（油醋汁）方法 减脂餐—时蔬鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—时蔬鸡胸肉沙拉方法 减脂水果酸奶沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好 超快手减脂餐——蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手减脂餐——蔬菜沙拉方法 减脂早餐：酸奶水果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐：酸奶水果三明治方法 减脂版蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版蔬菜水果沙拉方法 刘海洋的健康减脂餐们(沙拉 燕麦 水果 蔬菜 蛋奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的刘海洋的健康减脂餐们(沙拉 燕麦 水果 蔬菜 蛋奶)方法 「减肥早餐」烤红薯沙拉配酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥早餐」烤红薯沙拉配酸奶酱方法 减肥酸奶/充饥减脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥酸奶/充饥减脂沙拉方法 𝟗.𝟓 减脂轻食果蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的𝟗.𝟓 减脂轻食果蔬沙拉方法 懒人早餐-果蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐-果蔬沙拉方法
最近更新
  • 简单方便好吃蒜泥鸡蛋
  • 减脂餐❣️肥牛糙米饭
  • 出勤日便当
  • 常德肥肠火锅
  • 罐头Prune加牛奶
  • 珍珠奶茶冻
  • 糖醋什锦虾仁
  • 难看却美味儿的葱油面^_^
  • 全蛋蛋挞烤箱版简单易操作亲子版
  • 腌酱瓜
  • 小清新芒果乳酪戚风
  • 微波炉煮面条
  • 枫糖浆淋焦糖泡芙
  • 煲仔饭，塔吉锅版
  • 榨菜鲜肉月饼🥮｜又是一年中秋季
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.