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生酮无米饭寿司/饭团

栏目: 寿司 / 发布于: / 人气:1.35W
生酮无米饭寿司/饭团的做法步骤图

简单的方子,吃起来感觉和米没分别。

用料  

花菜 1个
洋车子粉 10g
紫菜 1张
内陷(根据自己口味搭配)
胡萝卜 1根
青瓜 1根
水浸吞拿鱼 40克

生酮无米饭寿司/饭团的做法  

  1. 因为没有料理机,只好先煮熟菜花后面压碎比较简单。有料理机的可以直接打碎。
    加入洋车子粉及少量水,进行混合后放入微波炉转2-3分钟,如果是生的多转几分钟。
    粘稠状态即可。

    生酮无米饭寿司/饭团的做法步骤图 第2张
  2. 保鲜膜上铺一张紫菜,上面放菜花铺平。并放上内陷(忘记拍了)

    生酮无米饭寿司/饭团的做法步骤图 第3张
  3. 用保鲜膜卷起。

    生酮无米饭寿司/饭团的做法步骤图 第4张
  4. 切开即可

    生酮无米饭寿司/饭团的做法步骤图 第5张
  5. 后面太懒了直接包成饭团形状。

    生酮无米饭寿司/饭团的做法步骤图 第6张
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