![🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图]( "🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图")
天气太热不想吃饭😕提前做些凉粉放在冰箱，回家累了饿了来一碗，简直不要太幸福了～做法还非常简单！
👩🏫科普一下，石花菜就是一种植物，属于纤维类的食物，所以多吃不胖哦
用料
| 石花菜 | 适量 |
| 【拌】生抽 | 适量 |
| 【拌】陈醋 | 适量 |
| 【拌】香油 | 适量 |
| 【拌】白砂糖 | 适量 |
| 【拌】蒜末 | 5瓣 |
| 【拌】辣椒 | 2个 |
| 【拌】香菜 | 适量 |
| 黄瓜 | 1根 |
🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法
这个石花菜从淘宝买的，下面写着青岛海悠悠海洋科技，这家有送隔渣的小袋子，一包20多元，能做好多次了
![🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图 第2张]( "🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图 第2张")
我是用电饭锅做的，烧一锅水，然后抓一把石花菜放入隔渣袋煮1小时，如果你实在怕失败就把一包分成10份，放1份进去，但其实多了少了都不影响后面的定型，煮好后倒入容器中放凉，然后放入冰箱冷藏。
![🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图 第3张]( "🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图 第3张")
凉拌汁：把蒜末、香菜末、辣椒、香油、生抽、陈醋拌在一起，这个没有唯一的标准，都是按自己口味来的，做好也可以放冰箱冷藏
![🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图 第4张]( "🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图 第4张")
黄瓜切片、切丝都可以，放着备用
![🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图 第5张]( "🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图 第5张")
吃的时候盛一碗凉粉、浇上凉拌汁，加上黄瓜就可以啦～
![🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图 第6张]( "🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤图 第6张")
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