現在生活壓力大，很多人沒空做飯，更沒空看着煤氣灶，養生壺確實是極好的“零看管”神器。
搜索了幾個菜單，發現沒有養生壺製作的細緻內容，自己做了一下，感覺挺好的，分享給大家。
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下面是網上搜索的功效，供大家參考：
銀耳蓮子紅棗枸杞湯是很好的滋補湯藥，平時可以適當的喝一點，能夠滋陰潤肺，益氣補腎，另外還可以緩解疲勞，養心安神等，功效是很多的。要注意合理膳食，保證營養均衡，生活要有規律，避免過度勞累，適當鍛鍊，增強體質，提高免疫力。
銀耳百合蓮子紅棗湯也是一種非常適合女性服用的飲品，因為這種湯女性在月經期間都是可以服用的，而且對於身體還有非常多的好處，比如，由於銀耳中含有豐富的膠原蛋白，所以具有很好的美容養顏的功效，另外蓮子跟百合具有安神的功效，紅棗具有補血養氣的功效，所以銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯還具有補氣養血。
用料
| 銀耳 | 1整朵 或者三小朵碎的 千萬不要太多 不然容易溢出！ |
| 蓮子 | 15顆 |
| 桂圓 | 10顆 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 紅棗 | 10顆 |
| 冰糖 | 看自己喜好，隨意，我喜歡低糖，就放幾粒小的 |
【新手懶人養生壺超細版】銀耳蓮子桂圓紅棗粥的做法
如圖，加入三小朵“碎銀耳”，或者一整朵，加入15粒左右的蓮子，洗一洗，用涼水泡一到兩小時。當然温水更快更好些吧。
泡好後，如圖片左下角所示，可以將靠近銀耳根部“發黃”“發黑”略硬的東西掐掉扔了。
將泡好的銀耳蓮子洗一洗，將銀耳略微撕開即可，將銀耳蓮子放入養生壺。我用的是養生壺的“五穀粥”功能。——因為我剛開始做也不知道用哪個，找淘寶店家問了一下此款養生壺做銀耳蓮子用哪個功能。大家也可以這樣做，最直接也最準確。
這個配料量，水位線基本上在1300ml處（我的養生壺最大1500ml）
【注意】在開動養生壺煮後30分鐘，放入紅棗、桂圓和自己感覺適量的冰糖，並用筷子或者勺子攪一攪，讓食材均勻一些。（自己定個鬧鐘唄）。如果覺着桂圓枸杞煮的比較“爛”了，那下次就再晚點兒放進去。
等待養生壺滴滴聲音響後，大功告成！
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養生壺相對於傳統鍋具有個好處就是自動保温，很棒很貼心。
給個贊吧，嘿嘿！
小貼士
其實做法很簡單的，但是可能“標準做法”有很多講究，比如浸泡時長，時間控制，火候等等。但是這樣複雜的流程會阻礙自己烹飪和做飯的積極性，所以嘞，我個人覺着差不多即可，畢竟做了吃了就是營養健康，不做不吃談不上一絲一毫，大家輕噴，有合理意見請提出，我再改進菜譜哈。希望大家開心健康快樂！給個贊吧，嘿嘿。
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