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健康營養自制炸雞排

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.38W
健康營養自制炸雞排的做法步驟圖

用料  

雞胸肉 2塊
澱粉 2勺
料酒 2勺
鹽 5克
麪包糠 50克
雞蛋 1個
胡椒粉 1克
生抽 2勺

健康營養自制炸雞排的做法  

  1. 雞胸肉加調料醃20分鐘

    健康營養自制炸雞排的做法步驟圖 第2張

  2. 沾上面包糠

    健康營養自制炸雞排的做法步驟圖 第3張

  3. 下鍋炸至金黃

    健康營養自制炸雞排的做法步驟圖 第4張

  4. 切塊

    健康營養自制炸雞排的做法步驟圖 第5張
Tags：營養 炸雞 健康
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