我家領導説腰痛要燉補品，吳醫生開出的處方是：麻煩多運動多日曬，回家少對着電腦彎腰駝背用鼠標。領導不以為然，牆裂要求補品來一套。
折騰了1小時，終於下水了。補品真的必須？如果你覺得需要那麼就需要吧，只是一定要記得辯證用藥，不要啥大補就來一套，心理治療也是中醫治療的一部分。
某人不要嫌棄收拾廚房那麼麻煩就好。
出門吃飯去。
本方僅僅適合肝腎偏虛，無明顯陰虛症狀，無感冒上火的普通中年人使用，老年人如果有控制欠佳的高血壓糖尿病的請諮詢中醫謹慎辯證開方調理
用料
| 杜仲 | 15g |
| 桑寄生 | 30g |
| 黨蔘 | 20g |
| 五指毛桃 | 20g |
| 川芎 | 15g |
| 麥冬 | 25g |
| 沙蔘 | 25g |
| 大棗 | 6個 |
| 龍眼肉 | 20g |
| 枸杞 | 20g |
| 瘦肉 | 150g |
懶人補肝腎湯的做法
購買新鮮不發黴乾燥徹底的藥材藥材
剪碎掰斷，把枸杞龍眼肉去核紅棗混合其他藥材分批裝入乾粉研磨機中
不需要啥破壁納米級的研磨機，吳醫生用的是20年前的national榨汁機配的乾粉研磨頭。
打碎後攪拌均勻備用，以上分量為4日分量，如果不嫌棄麻煩可以用小的密封袋子分裝成4分備用。
豬肉150g，汆燙去血水，切成0.5釐米厚一片片備用
中藥粉放入燉盅中加沸水浸泡半小時，加入汆燙好的瘦肉，蓋蓋子。
把燉盅放入水中，水為常温水，大火燒開，水開後燉3小時即可。
小貼士
中藥打粉小竅門：枝條類藥材剪碎或者掰斷成小段，質地粘的藥材（紅棗枸杞龍眼肉）需要和乾燥的藥材混合研磨避免結塊，每次不要裝太多去研磨，藥材太多影響研磨效率
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