非常推薦的小松餅。
好吃又健康😋
甜甜、軟軟、脆脆。
用料
香蕉 | 1根 |
雞蛋 | 2個 |
奇亞籽 | 1勺 |
全麥麵粉 | 薄薄鋪滿即可 |
牛奶(我用杏仁奶) | 根據濃稠度加 |
蜂蜜 | 適量 |
混合堅果麥片 | 適量 |
香蕉蜂蜜鬆餅😍口感豐富甜甜脆香的做法
準備好食材。
其中,全麥粉可以用普通麵粉。
杏仁奶可以用牛奶。
奇亞籽可以不放,但放了,口感豐富。
香蕉搗泥後加入雞蛋,攪拌,別打,不然泡泡太多。香蕉不用追求過度粉碎,有顆粒感吃起來口感不是更好麼
加入一勺奇亞籽,一些麵粉,最後倒奶。
注意:
如果麵粉太多,會比較硬,如果麵粉太少,則不好凝固。
同理,牛奶在最後一步放入,根據當下糊糊的濃稠度來加,牛奶是為了鬆軟,所以不需要放太多不然凝固不了。
煎之……
小火,小火……
建議採用低溫油(茶油、亞麻籽油、橄欖油)
煎一個疊一個起來……
最後做鋪頂:
撒上堅果燕麥碎,然後澆上蜂蜜。
再配一杯抗氧化的熱可可杏仁奶。
小貼士
糊糊的粘稠度要把控一下。
雞蛋最重要,其次麵粉,最後牛奶。
鋪頂的選擇也關係到最終入口的口感,一定要選擇脆脆口感的!!