【功效】百合有潤肺止咳、清熱利尿、清熱解毒、健脾和胃等功效;薏米具有健脾胃、清肺熱、消水腫等功效,常食百合薏米糊還可以消除粉刺、雀斑等。
用料
百合薏米糊的做法
紅薏米、幹百合洗淨,加入清水浸泡10小時
紅薏米、幹百合控水,倒入豆漿機,加水至上下水位線,按“五穀”鍵,煮成糊
加入適量冰糖,也可不加