烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 烹飪廚具 > 烤箱食譜

地瓜小魚，低熱量（沒有烤箱，沒有微波爐，沒有電飯鍋，沒有蒸鍋，沒有冰箱，只需奶鍋）

欄目: 烤箱食譜 / 釋出於: / 人氣:1.47W
地瓜小魚，低熱量（沒有烤箱，沒有微波爐，沒有電飯鍋，沒有蒸鍋，沒有冰箱，只需奶鍋）的做法步驟圖

最近半年多在異地租房，所以不打算加廚具，家裡只有煎鍋和奶鍋，也只能做這麼簡單的了。冰箱過一陣子才能有，到時候再加料。初次發“菜譜”，大家有什麼建議留言呀！ ^^

用料  

格力高百力茲奶油香草味 10根
地瓜 手大小三個
綿白糖（如果地瓜夠甜不需要的） 兩勺
巧克力 少許
磨具 隨意

地瓜小魚，低熱量（沒有烤箱，沒有微波爐，沒有電飯鍋，沒有蒸鍋，沒有冰箱，只需奶鍋）的做法  

  1. 地瓜洗淨去皮（用不鏽鋼勺子就可以輕鬆去皮），切小塊。

  2. 把切好的地瓜放入奶鍋，添水至地瓜完全浸泡在水中，加糖（為了增加地瓜的甜度）煮。煮熟，但不要讓地瓜完全軟趴趴了。

  3. 撈出瀝乾，搗成泥，其中加入6根格力高。放入磨具內，壓成型。再地瓜還熱的時候用巧克力點綴，再用剩下的格力高點綴。

    地瓜小魚，低熱量（沒有烤箱，沒有微波爐，沒有電飯鍋，沒有蒸鍋，沒有冰箱，只需奶鍋）的做法步驟圖 第2張

小貼士

放涼了吃，地瓜會比較甜吧。我買的幹瓤地瓜，比較容易成型。

Tags：地瓜小魚 沒有電飯鍋 奶鍋 低熱量沒有烤箱 沒有蒸鍋 只需奶鍋 電飯鍋 蒸鍋 沒有冰箱 烤箱 低熱量 沒有微波爐
猜你喜歡
電飯鍋「煲仔飯」沒有鍋巴沒有靈魂食譜大全及做法，烹飪好吃的電飯鍋「煲仔飯」沒有鍋巴沒有靈魂方法 沒有模具沒有烤箱的蒸麵包食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有模具沒有烤箱的蒸麵包方法 沒有烤箱，沒有模具，沒有……食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有烤箱，沒有模具，沒有……方法 沒有烤箱微波爐的減脂餐食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有烤箱微波爐的減脂餐方法 沒有壓力鍋沒有攪拌機的綠豆餡（低糖）食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有壓力鍋沒有攪拌機的綠豆餡（低糖）方法 宿舍蒸飯（沒有電飯鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的宿舍蒸飯（沒有電飯鍋）方法 熗炒包心菜(沒有肉！沒有糖！沒有生抽！沒有老抽！沒有水澱粉！）食譜大全及做法，烹飪好吃的熗炒包心菜(沒有肉！沒有糖！沒有生抽！沒有老抽！沒有水澱粉！）方法 電飯鍋蛋糕（沒有烤箱滴孩子們有福了呢）食譜大全及做法，烹飪好吃的電飯鍋蛋糕（沒有烤箱滴孩子們有福了呢）方法 沒有燒烤架？沒有烤箱？沒關係，一個平底鍋就全部解決的「家庭燒烤實惠版」食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有燒烤架？沒有烤箱？沒關係，一個平底鍋就全部解決的「家庭燒烤實惠版」方法 沒有烤箱微波爐 用普通的鍋烤紅薯食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有烤箱微波爐 用普通的鍋烤紅薯方法
相關文章
平底鍋雞米花--沒有烤箱版食譜大全及做法，烹飪好吃的平底鍋雞米花--沒有烤箱版方法 沒有烤箱微波爐的奧爾良雞翅食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有烤箱微波爐的奧爾良雞翅方法 沒有油沒有糖只有全麥粉的軟吐司食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有油沒有糖只有全麥粉的軟吐司方法 沒有烤箱，沒有燒烤架，也能做的居家燒烤食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有烤箱，沒有燒烤架，也能做的居家燒烤方法 廚房小白版沒有奶油沒有烤箱的芒果慕斯蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的廚房小白版沒有奶油沒有烤箱的芒果慕斯蛋糕方法 潮汕海鮮粥之沒有砂鍋沒有冬菜食譜大全及做法，烹飪好吃的潮汕海鮮粥之沒有砂鍋沒有冬菜方法 沒有地溝油沒有靈魂的辣條食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有地溝油沒有靈魂的辣條方法 健康油條～沒有一滴水，沒有泡打粉沒有……食譜大全及做法，烹飪好吃的健康油條～沒有一滴水，沒有泡打粉沒有……方法 超簡單的烤雞（沒有烤箱，空氣炸鍋，微波爐也能做哦）食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單的烤雞（沒有烤箱，空氣炸鍋，微波爐也能做哦）方法 微波爐版烤紅薯，沒有烤箱也能做！食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版烤紅薯，沒有烤箱也能做！方法
熱門文章
沒有電飯鍋，但要吃米飯！食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有電飯鍋，但要吃米飯！方法 自制肉鬆（沒有烤箱微波爐也可以做哦）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制肉鬆（沒有烤箱微波爐也可以做哦）方法 「沒有糯米粉 沒有黃油 沒有椰蓉」的失敗的糯米餈食譜大全及做法，烹飪好吃的「沒有糯米粉 沒有黃油 沒有椰蓉」的失敗的糯米餈方法 沒有方子，沒有為什麼食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有方子，沒有為什麼方法 沒有肉沒有黃瓜錢的土豆乾食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有肉沒有黃瓜錢的土豆乾方法 沒有石鍋的石鍋拌飯食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有石鍋的石鍋拌飯方法 《蘋果玫瑰花》沒有新增劑，沒有放糖，沒烤很香。食譜大全及做法，烹飪好吃的《蘋果玫瑰花》沒有新增劑，沒有放糖，沒烤很香。方法 沒有牛奶沒有水的棉柔蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有牛奶沒有水的棉柔蛋糕方法 只有鹹魚沒有雞粒的炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的只有鹹魚沒有雞粒的炒飯方法 拯救冰箱大作戰—之—沒有石鍋的拌飯食譜大全及做法，烹飪好吃的拯救冰箱大作戰—之—沒有石鍋的拌飯方法 沒有芝士 沒有芒果乾 也沒有黃油的大S幸福咖哩飯食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有芝士 沒有芒果乾 也沒有黃油的大S幸福咖哩飯方法 幹鍋小炒（沒有肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的幹鍋小炒（沒有肉）方法 沒有高壓鍋，沒有破壁機，家庭版超簡單綠豆糕食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有高壓鍋，沒有破壁機，家庭版超簡單綠豆糕方法 沒有如何做才美味，怎麼做沒有簡單又好吃 沒有烤箱，只好做不粘鍋版的披薩了食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有烤箱，只好做不粘鍋版的披薩了方法
熱門搜尋
麵包的酥粒 萬家團圓的炸圓子 歐芹橄欖油餅乾 燉花膠魚膠牛奶 十分鐘的快手早餐 白灼蝦與蘸料 阿迪鍋豬骨湯 零廚藝芝士乳酪塊 五彩炒素 無花果核桃撻 不敗 女俠森森蛋黃酥 煮蜜黑豆 泡菜火鍋烏冬面 麻辣涼拌Q彈雞腳 Q彈蝦仁滑豆腐 白薯葉拌茄泥 紫薯青團 火腿炒兒菜 素食醬小土豆 處理竹筍 蒜香油淋蘆筍 被玩壞的巧克力 琥珀水晶糖 悶燒 牛奶蛋湯圓 秋葵炒素排條 香煎明蝦 胡蘿蔔土豆圈蝦 萬家 減肥餐–紫薯球 鮮美花甲肉 某點 花粉酒釀烏雞蛋 廣式姜醋豬腳姜 美西 簡約版蘑菇醬 五彩芋泥八寶飯 簡蔥 兒童專屬 椰香紫薯糯米餅 牛肉澆頭 冷切雞腿 幹炸茄片創意菜 香腸炒雞蛋 蘇式月餅 自用 紅燒雞腿小孩版 免揉脆底披薩
推薦內容
沒有剩菜 只有廢人食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有剩菜 只有廢人方法 沒有失敗，只有成功食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有失敗，只有成功方法 沒有烤箱也可以做——電暖爐烤一切！食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有烤箱也可以做——電暖爐烤一切！方法 家裡沒有電磁爐照樣吃火鍋食譜大全及做法，烹飪好吃的家裡沒有電磁爐照樣吃火鍋方法 沒有男票還有火鍋溫暖我食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有男票還有火鍋溫暖我方法 沒有微波爐，我也能做電飯煲蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有微波爐，我也能做電飯煲蛋糕方法 沒有加肉的幹鍋有機菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有加肉的幹鍋有機菜花方法 沒有烤箱怎麼辦？電壓力鍋也能做蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有烤箱怎麼辦？電壓力鍋也能做蛋糕方法 沒有烤箱的平底鍋懶人“芝士焗飯”😂食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有烤箱的平底鍋懶人“芝士焗飯”😂方法 沒有烤箱不要慌，用微波爐烤地瓜一樣香圖解 沒有米沒有面的假炒米粉食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有米沒有面的假炒米粉方法 國產斯康 （沒有黃油、沒有奶油、沒有蔓越莓…全部國產材料的scone）食譜大全及做法，烹飪好吃的國產斯康 （沒有黃油、沒有奶油、沒有蔓越莓…全部國產材料的scone）方法 姜撞奶（沒有榨汁機也沒有力氣）食譜大全及做法，烹飪好吃的姜撞奶（沒有榨汁機也沒有力氣）方法 沒有名如何做才美味，怎麼做沒有名簡單又好吃 沒有五花肉的南瓜是沒有靈魂的食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有五花肉的南瓜是沒有靈魂的方法 沒有烤箱電飯煲蛋糕來湊食譜大全及做法，烹飪好吃的沒有烤箱電飯煲蛋糕來湊方法
最近更新
  • 超級簡單直男巴斯克蛋糕520表白神器1分鐘學會
  • 不會失敗的蝦仁玉子豆腐
  • 家庭版西芹炒蝦仁
  • 無糖 繽紛水果條
  • 簡單珍珠奶茶
  • Rikuro大叔味道芝士蛋糕—from 雨夜妮娜
  • 自制手抓餅！🌮烤、煎紫薯🧀芝士餅
  • 消滅餃子皮，中西結合歐包？法棍？
  • 【蔬菜餃子系列】松露鮮菇餡
  • 自己DIY紅豆冰皮月餅
  • 糯米瑪德琳
  • 「草莓🍓🍓🍓奶昔」
  • 脆底培根彩椒pizza
  • 山楂紙山楂糕山楂球山楂飲料
  • 補氣血～薑汁紅棗膏
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.